許多人平時(shí)都是非常喜歡喝奶茶的,因?yàn)槟滩璐蠖嗑哂蟹浅O闾鸬奈兜篮晚樆目诟?,所以不少人都格外喜歡飲用奶茶,但是據(jù)說(shuō)奶茶雖好卻并不適宜經(jīng)常飲用,原因就在于常喝奶茶是會(huì)產(chǎn)生一些不利影響的。那么經(jīng)常喝奶茶的危害有哪些?奶茶喝多了有什么壞處?
1.容易導(dǎo)致肥胖
曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月,血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。因?yàn)槭忻嫔腺u的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的,而奶精多由椰子油制成,喝多了容易發(fā)胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形。
2.會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)
因?yàn)槟滩柚泻斜容^多的糖,同時(shí)還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸,這些物質(zhì)都是會(huì)增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的,人體膽固醇含量過(guò)多,所以會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)!
3.會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏
一般來(lái)說(shuō),經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的,也會(huì)讓你提高記憶力,但是經(jīng)常的使用,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的,飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
4.增加患癌幾率
因?yàn)槟滩铻榱吮ur,所以在制作的時(shí)候,會(huì)加入一些防腐劑,而有的防腐劑對(duì)我們的人體是有害的,可能會(huì)致癌!比如說(shuō)是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外,奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì),長(zhǎng)期攝入,可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率,幼兒智力會(huì)受影響。
5.影響精子活力
奶茶中含有大量奶精,而奶精的主要成分氫化植物油,這種植物油是脂肪酸的一種,會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,會(huì)影響精子的活力,讓精子的質(zhì)量大大下降,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生很大的影響。所以,育齡期的男性還是不要喝奶茶好。
多喝奶茶對(duì)人體有很多壞處,奶茶是高糖、高油、高熱量,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言,算一種垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易發(fā)胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形。
珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的,但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康。
椰子油中含大量飽和脂肪酸,會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇,血脂肪也會(huì)急速上升,形成血管硬化,長(zhǎng)期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月,血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合,因?yàn)槟叹⒎桥D讨瞥善?,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣還對(duì)身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝,一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。所以說(shuō)奶茶不能多喝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起