不少女性朋友應(yīng)該都經(jīng)歷過水腫的問題，一到下午就覺得穿的正好鞋子有點(diǎn)緊，手指有些腫脹，腿部也有一些輕微的浮腫。今天，給大家推薦一些去水腫很好的飲品，幫助大家解決水腫的問題。還給大家準(zhǔn)備了一些可以減肥的茶飲，希望大家可以經(jīng)常喝，都可以早日減肥成功。

 1、哪些茶可以去水腫

1、黑豆茶

黑豆利尿、解毒，有助平衡體內(nèi)水分，排除多余水分，并對需要水分的地方進(jìn)行補(bǔ)水；只要簡單的在出門前將黑豆放入有熱水保溫杯，午餐后，就可以當(dāng)辦公室飲品來喝。

黑豆茶還擁有淡化黑眼圈，緊致皮膚功效。

2、玉米須茶

玉米須具抗發(fā)炎、安定血糖的功能，更有強(qiáng)大去濕、利尿功效；對於因攝取鹽份過多的水腫，特別有效。韓國人真的好喜歡喝玉米須茶來養(yǎng)顏美容。

3、魚腥草茶

魚腥草茶有百草之王之稱，具抗菌、利尿、消種、清熱解毒之效，但寒底人要慎用，濕疹患者加入綠豆、赤小豆一起煲煮，效果更好。

4、豆?jié){

黃豆的鉀，有助去水，增加新陳代謝。大豆蛋白更有助將體內(nèi)脂肪作為能量拿來燃燒，黃豆中的皂角苔更能減少腸道對養(yǎng)分的過分吸收，幫助修身解便秘。

5、生姜飲

冬天來杯姜茶，對暖身有多么好，大家都知道，那夏日呢，雖然天氣炎熱，但俗語說「冬吃蘿卜夏吃姜，不用找醫(yī)生開藥方」，天氣熱量常以冰涼飲品降溫，搞到傷了脾胃，所以夏日食姜更要需要，如果喝不到整杯的姜茶，在紅茶內(nèi)加一片姜都是有幫助的。

6、蔬果汁

記得是現(xiàn)打蔬果汁啊，擁有大量維它命營養(yǎng)的蔬果汁有助排毒，提高免疫力，夏天來個(gè)蔬果汁都特別醒神。

Plus生熟薏米加紅豆

生薏米主「利水」，為了怕太涼就加些熟薏米(炒過的生薏米)，平衡一下寒性，也可以做到健脾功效，這是連Sammi鄭秀文平常都有在喝的去濕去水腫茶??；順帶一提赤小豆的去水腫效果，比起紅豆更勁，因?yàn)椤讣t豆入心經(jīng)，補(bǔ)心氣效果好；赤小豆入脾經(jīng)，去濕氣功效大」

2、減肥茶能減肥嗎

      1、蜂蜜又甜又減肥

蜂蜜甜滋滋的但熱量卻很低，所以即使每天吃蜂蜜高過200g，所吸收的熱量也極低。減肥茶有用嗎?蜂蜜減肥茶制作極其簡單，只需要在150ml清水中加入蜂蜜就可以了，所以想要減肥實(shí)際上需要注意的是飲用時(shí)間——就餐前飲用，既能產(chǎn)生飽脹感吸收的卡路里又很少。

2、烏龍茶減肥超hot

炒到爆的烏龍茶減肥法被許多減肥人士所熱衷，到底減肥茶有用嗎?烏龍茶中含有的成分能有效的分解脂肪，內(nèi)含的鐵、鈣、維生素C等有效成分又補(bǔ)充了營養(yǎng)，健康的飲茶方式真的能減肥!烏龍茶的飲用也極其簡單，只需沖泡便能享受香氣濃郁的烏龍靚茶!

3、決明子超燃脂

中藥中決明子的運(yùn)用十分廣泛，減肥茶有用嗎?加了決明子的茶不僅能整頓腸胃還能有效燃脂，對想要瘦身的人來說堪稱福音。決明子擁有消化、消脂、養(yǎng)陰潤燥等功效，長期使用皮膚水水嫩嫩，人見人愛!食用這款茶葉時(shí)也有禁忌，血壓過低或貧血的女性千萬要謹(jǐn)慎。

      4、檸檬茶萌萌噠

夏日使用檸檬茶后整個(gè)人都萌萌噠!減肥茶有用嗎?檸檬茶美白消脂功力杠杠滴，只需將檸檬切片并榨出檸檬汁，溫水沖調(diào)后加入蜂蜜，早上起來后食用一杯檸檬水，美白肌膚功效立即顯現(xiàn)!檸檬在切片時(shí)也有講究，要把頭尾處去除，才不會在泡飲時(shí)變成苦苦滋味。

5、黑豆減肥效果好

含有大量花青素的黑豆能達(dá)到減少脂肪攝入和幫助脂肪順利排出體外雙重作用，相比烹調(diào)而言黑豆泡茶棒棒噠！總體而言，減肥茶減肥時(shí)確實(shí)有一定效果，但作用并不大，只能作為減肥的輔佐!食用減肥茶時(shí)也不能聽信電視上天花亂墜的廣告詞，而是需要問喝過人的口碑，畢竟只有親身體驗(yàn)過才知道效果到底好不好!