春季想要減肥消脂，喝茶為最適合不過的方法之一。并且，喝茶不僅有治療某些疾病的功效，還能養(yǎng)生延年益壽，可以說是老少皆宜。很多女性喜歡通過喝減脂茶來減肥，今天本文就給大家推薦五款排毒養(yǎng)顏茶，消脂減肥還美容，不可錯過……

薄荷檸檬冰爽茶

自制減肥茶配方：薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。

做法：首先用清水洗去薄荷葉的浮灰，然后用溫水浸泡1小時。檸檬洗凈切片。將泡好的薄荷葉水倒入茶壺，加入檸檬片。按照自己口味加入蜂蜜和冰塊的量，即可飲用。

草莓山楂消脂茶

自制減肥茶配方：草莓適量、山楂適量、冰糖適量。

做法：

1.山楂和清水一起煮開，后加入冰糖。

2.冰糖溶化后關(guān)火。草莓洗凈用淡鹽水浸泡7-8分鐘，瀝干水分。

3.草莓對半切開，放入被子，把煮好的山楂水倒入杯子中，把草莓浸泡2-3分鐘即可飲用。

清火降脂茶

自制減肥茶配方：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。

做法：

1.干菊花和山楂片需要用清水洗凈。

2.往鍋里倒水，放入干菊花和山楂片，煮開后用小火煮10分鐘。

3.關(guān)火后加入普洱茶，把茶重開，稍微冷卻后可加入少量的蜂蜜飲用。

山楂烏梅減肥茶

自制減肥茶配方：山楂1大匙、烏梅3顆。

做法：直接用熱水沖開，加蓋浸泡10分鐘即可飲用。

潤膚纖體茶

自制減肥茶配方：干山楂10片、菊花6朵、西洋參8片、桂圓3個、枸杞10顆、蜂蜜適量。

做法：

1.用刀子輕輕敲開桂圓的殼，取肉備用。

2.將山楂、菊花、枸杞用水沖洗后，伴隨西洋參片放入壺中，倒入開水，加蓋燜5分鐘。

3.加入適量的蜂蜜攪拌即可飲用。

察看DIY減肥茶的配方，會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用山楂、菊花、荷葉、枸杞、紅棗等。山楂能夠減肥，是因為山楂中含有解脂酶，可促進(jìn)脂肪類食物消化，清除體內(nèi)杜宇的脂肪。荷葉茶鞥能夠減肥降脂，解暑清心，適合配方人群。鮮荷葉茶的效果要比干荷葉茶差一點，因此選擇飲用荷葉茶減肥的人，要選擇干荷葉。