現(xiàn)在許多女孩為了不長(zhǎng)胖,不敢吃很多的東西,稍微多吃一點(diǎn)就要想辦法讓所吃的東西消化掉,甚至?xí)捎么咄碌绒k法。其實(shí)對(duì)于吃東西,心理負(fù)擔(dān)不要太大,我們要學(xué)會(huì)享受吃喝,健康飲食,不然得了厭食癥對(duì)健康有嚴(yán)重影響,最嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致死亡。今天,讓我們來(lái)看看關(guān)于厭食癥的相關(guān)內(nèi)容。
NatalieEsarey來(lái)自美國(guó)俄亥俄州代頓市,她曾因患厭食癥而瘦骨如柴,最嚴(yán)重的時(shí)候只有63.5斤,只能穿8歲時(shí)候的衣服。20歲的時(shí)候,Natalie因?yàn)橛幸浑p“大象腿”而被同學(xué)恥笑,自從她看到了一個(gè)支持厭食癥的網(wǎng)頁(yè),便開始絕食,并一發(fā)不可收拾。Natalie整天整天的不吃飯,當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致她暫時(shí)失明、掉頭發(fā)時(shí),她以為自己活不久了。絕食的第三天時(shí),早上醒來(lái)她發(fā)現(xiàn)自己看不見(jiàn)了,躺在床上動(dòng)彈不得,因?yàn)樯砩蠜](méi)有一點(diǎn)力氣,她知道如果再不吃東西就要死了。之后她滾下床,爬進(jìn)廚房,用了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間緩慢的吃了一個(gè)燕麥卷。2013年,就在Natalie覺(jué)得自己要死了的時(shí)候,她最好的朋友Coryanna得了線粒體疾病住院了。在Coryanna的病床前,Natalie向她保證一定會(huì)養(yǎng)好身體。兩周后,Coryanna去世了。Natalie說(shuō):“Coryanna的去世對(duì)我觸動(dòng)很大,也是我堅(jiān)持治療的原因,我向她保證過(guò),要好好活著?!敝驨atalie加入了五個(gè)不同的治療中心,去年終于達(dá)到了健康的體重?,F(xiàn)在Natalie正在幫助其他人免于這種“支持厭食癥網(wǎng)站”的侵害,“這些網(wǎng)站上的言論很容易讓人深陷其中,他們并不是壞人,只是沒(méi)有意識(shí)到他們的行為會(huì)害了別人,并且毫無(wú)價(jià)值。”每當(dāng)發(fā)現(xiàn)這樣的網(wǎng)站,Natalie都會(huì)阻止他們,試圖讓這些網(wǎng)站關(guān)閉。現(xiàn)在,Natalie已是一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生了。
1、死亡率高
由于嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良引起的身體的各個(gè)器官功能下降,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血,心率慢,容易感染,危及生命。在標(biāo)準(zhǔn)體重65%或以下時(shí),患者的死亡率高達(dá)10至15%。
2、影響性成熟發(fā)育
青春期是一個(gè)生理發(fā)育時(shí)期,患了厭食癥會(huì)對(duì)他們的身心發(fā)展受到嚴(yán)重影響,對(duì)心理也會(huì)造成很大的影響,對(duì)性成熟的發(fā)育也會(huì)嚴(yán)重影響,而且還降低了社會(huì)適應(yīng)能力。
3、心功能下降
心率減慢,血壓下降,心率失常,導(dǎo)致猝死;心臟血流減少,腦血管,血供不足,容易引起暈厥。
4、其他神經(jīng)官能癥
患者也可能有其他神經(jīng)癥的癥狀,如歇斯底里、腹部不適、不明原因的疲勞、欲望減低和失眠。
厭食癥絕對(duì)不是一種普通的疾病,一旦患上了厭食癥不僅在身體上對(duì)健康的傷害很大,同時(shí),對(duì)于患者的精神上的影響也很大,而且,一旦患上了厭食癥患者會(huì)感到焦慮和憂郁,會(huì)有一部分人因?yàn)殚L(zhǎng)期的焦慮和憂郁而選擇自殺。
厭食癥就是由于怕胖而過(guò)分節(jié)食、拒食,造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性,常在青少年時(shí)期就有類似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難,所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。
1、常與社會(huì)因素有關(guān),多有過(guò)度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖,認(rèn)為胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望,使她們非常注意飲食和體重,唯恐進(jìn)食就會(huì)發(fā)胖,所以少吃或不吃食物,或者吃進(jìn)后再設(shè)法吐出來(lái)。多見(jiàn)于那些謹(jǐn)小慎微,自我控制能力強(qiáng)的成功女性。
2、此類患者多性格內(nèi)向,敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無(wú)端的挑剔和喜好。
3、與家庭環(huán)境有關(guān),如:父母對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)、過(guò)分追求完美;孩子對(duì)父母過(guò)分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。
4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān),如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。
1、患者過(guò)多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理,而主動(dòng)拒食或過(guò)分節(jié)食,造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)皮膚干燥、水腫,甚至骨瘦如柴,即使這樣,還認(rèn)為這就是“骨感美”,只有這樣的擔(dān)心和控制才會(huì)有如此的效果。
2、患者多有饑餓的感覺(jué),但卻強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。他們善于研究食物的營(yíng)養(yǎng)、熱量;隱藏或故意浪費(fèi)食物。大約50%的厭食癥者伴貪食癥,暴食后又自已誘吐、服減肥藥、瀉藥等,或者大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng),唯恐自己體重增加,從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸鹼平衡失調(diào)(代謝性鹼中毒)。
3、女性多月經(jīng)減少或停止,男女都有欲望缺乏;
4、心臟功能下降,心率緩慢、血壓下降、心率失常,導(dǎo)致猝死;心血流量降低,腦血管供血不足,易造成暈厥。
5、體重明顯下降,出現(xiàn)水腫;體內(nèi)激素水平異常,造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多等。
6、患者常伴有性格改變,如抑郁、焦慮、喜怒無(wú)常、強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事;常說(shuō)謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起