對于保健品相信大家都熟悉，我們所熟知的也主要是保健藥品、保健食品以及性保健用品等。不同的保健品宣傳的功效不一，但基本上都是說明具有什么什么作用，例如減肥保健食品。那么減肥保健食品有什么問題？科學合理的減肥方式有哪些？

1、減肥保健食品問題

第一招：減肥保健食品大肆宣傳療效不可信

在保健減肥食品宣傳中，“立即見效”“無副作用”“茶+膠囊，雙管齊下，減肥真快，立顯奇效”等字眼常常見到，事實上，只要涉及到宣傳治療效果，這些保健食品的減肥宣傳，全部可以認定是違法的。

我國《保健食品廣告審查暫行規(guī)定》指出，“保健食品廣告不得含有表示產(chǎn)品功效的斷言，或者保證和含有使用該產(chǎn)品能夠獲得健康的表述，不得含有無法證實的所謂‘科學或研究發(fā)現(xiàn)’、‘實驗或數(shù)據(jù)證明’等方面的內容，不得含有與藥品相混淆的用語，不得直接或者間接地宣傳治療作用，或者借助宣傳某些成分的作用明示，或者暗示該保健食品具有疾病治療的作用”。由此可見，只要宣傳中含有對治療效果的介紹，這些減肥保健食品就不可信。

第二招：大肆宣傳減肥速度快的不可信

在保健減肥食品宣傳中，“一個半月能減48斤”“6天能減2斤半”“一月減肥30斤”“每天都在瘦，天天有變化”等內容比比皆是。身體脂肪的燃燒決定于機體的多種因素，是一個復雜的代謝過程。

它不可能在短時間完成大量的“燃燒”?！耙粋€半月能減48斤”，就是瀉也瀉不了那么快，除非是處于病態(tài)。由此可見，宣傳減肥速度快，本身就不科學，對這樣的減肥保健食品，當然要打一個大大的問號。

第三招：大肆宣傳價格超低的減肥保健食品不可信

由于市場競爭激烈，一些減肥保健食品開始在價格宣傳上大做文章，“10元錢瘦身大驗證”、“30元體驗減肥奇效”、“一天不到三塊錢，一天一斤往下掉”等等。拚低價，本身就是對自身產(chǎn)品沒有自信的表現(xiàn)，給人一種“騙一把就跑”的印象。

專家指出，這些故意在價位上做文章的減肥品保健食品，科技含量普遍較低，要么是添加些過了專利保護期的藥物，要么是利用一些古藥陳方，沒什么新科技。因此，減肥效果根本無法保證。

在吃了沒有什么效果的減肥保健食品的上，花再少的錢都是冤枉，而且說不定還損害健康。因此，對于在價格宣傳上大做文章的減肥保健食品，消費者也一定要保持清醒頭腦。

對于愛美又愛健康的中青年女性來說，減肥是一個永恒的熱門話題，但減肥同時還是一項復雜工程，要想真正實現(xiàn)減肥目的，理性態(tài)度和科學方法，二者不可缺一。

2、減肥藥的常見成分

1、番瀉葉減肥藥成分之一

后遺癥

嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水、電解質不平衡、手腳麻痹，嚴重者甚至引發(fā)猛爆性肝炎、嚴重神經(jīng)病變、全身癱瘓、死亡。

說到減肥，最常用的莫過于瀉劑。瀉劑絕對不可當作減肥藥使用，長期服用將對腸胃道張力產(chǎn)生莫大影響。要知道，具有腹瀉效果、價格卻便宜的番瀉葉，也常被添加在減肥茶和食品中喔!因含有大黃素，大量、長期服用很可能傷肝。

2、利尿劑減肥藥成分之二

后遺癥

1、脫水征狀：疲倦、眩暈、口干、皮膚干燥彈性差、舌上有縱形皺折、血壓過低。

2、電解質不平衡：肌肉無力，發(fā)麻，抽筋，嘔吐。

促進腎臟增加尿量的藥物，藉此排除體內多余水份，常應用于降低血壓，或減輕因腎病、心臟衰竭、肝硬化等造成的水腫現(xiàn)象。

3、麻黃素減肥藥成分之三

后遺癥

心悸、頭痛、失眠、暈眩，心臟病、中風、精神異常等。本身有心血管疾病或長期高劑量服用的人，甚至可能造成死亡。

中國古老的生藥之一，具有與腎上腺素類似的生理作用，服用后會產(chǎn)生心跳加快、血管收縮、血壓上升、出汗、精神興奮等。因為這些作用正是提高新陳代謝的生理現(xiàn)象，因此一直被講求“一切天然”的減肥食品業(yè)者，認為是最有效的減肥成分。

4、安非他命前驅藥減肥藥成分之四

后遺癥

毒品上癮、心悸、肝腎病變、腦部受損、妄想型精神分裂癥等。

黑心減肥藥的添加品可謂琳瑯滿目，甚至不惜落重本摻雜毒品，其中以“類安非他命類結構”為最大宗。吃后會有不想睡覺，也不想吃東西的亢奮癥狀。減肥效果雖佳，卻后患無窮。