現(xiàn)在健身的女生越來越多，大家都在為了更健康的身體和更好的身材而努力，但是很多女生可能第一次去健身房，所以一般會(huì)不知道要帶哪些東西，以及要穿哪些裝備。那么，女生去健身房都要帶哪些東西呢？

1、毛巾必備

一般不論是去健身房還是去別的地方運(yùn)動(dòng)，首先我們必備的就是毛巾?，F(xiàn)在正值夏季，本身不動(dòng)的時(shí)候就會(huì)流很多汗，如果還要大量運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)出更多的汗了，用紙巾擦汗既不舒服也不方便，所以去健身帶上一條純棉的毛巾是最好的。即便是冬季，健身也是會(huì)大量出汗的，所以最好隨身帶毛巾。

2、水杯必備

既然去健身會(huì)大量出汗，也就意味著健身之后身體會(huì)失去很多水分，所以一般我們健身之后都會(huì)非?？诳?，那么，水杯就是必備的。一般健身房里面會(huì)有涼水，自己帶杯子就可以了，但是如果不喜歡健身房的水，自帶一杯水也可以。

3、帶上發(fā)帶

女生的頭發(fā)不論是長發(fā)還是短發(fā)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都會(huì)不太方便，因?yàn)槎紩?huì)掉到臉上來，如果臉上大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候就更加難受了，如果在健身的時(shí)候帶上發(fā)帶，這些問題就都可以解決了，運(yùn)動(dòng)起來也會(huì)比較舒服。

4、跑步耳機(jī)

很多人會(huì)覺得在跑步的時(shí)候聽歌會(huì)比較有意思，因?yàn)榕懿降恼麄€(gè)過程其實(shí)是非常枯燥的，特別是對(duì)于剛開始健身的人來說，所以帶上跑步耳機(jī)，邊跑步邊聽歌是最不無聊的。跑步耳機(jī)有很多種，有的是耳機(jī)自帶播放功能的那種，有的是需要連接播放設(shè)備的，可以根據(jù)自己的需求購買。