在水果中,木瓜有豐胸的效果,牛奶又是養(yǎng)生的好幫手,木瓜加上牛奶的作用肯定是效果更佳,那這樣的一道好菜是如何做呢,木瓜燉牛奶的具體做法是怎樣的呢,在這里有關(guān)于木瓜燉牛奶的做法,還有一些功效,那么木瓜燉牛奶怎么燉?木瓜燉牛奶有什么作用?
大家都知道木瓜既可以豐胸,也可以催奶,所以對于孕婦產(chǎn)后的催奶和滋補是十分有利的。并且木瓜不僅可以生吃也可以和其他食物搭配在一起燉著吃,而木瓜燉牛奶是一種極具營養(yǎng)的搭配。讓我們一起瞧瞧木瓜牛奶的燉法。
木瓜燉牛奶的做法
主料:木瓜500克、純牛奶250毫升
輔料:清水適量
1.準備食材(買不到皺木瓜,只好用這種木瓜)。
2.木瓜洗凈削皮,切去兩端。
3.對半切開。
4.用勺子挖掉籽。
5.切小塊,放干凈容器內(nèi)。
6.加入純牛奶。
7.鍋內(nèi)注清水。
8.水燒開,隔水放木瓜牛奶轉(zhuǎn)文火燉15分鐘。
9.取出裝碗即可食之。
1、木瓜牛奶的功效—健脾消食、促進新陳代謝
木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸;根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能夠消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物的消化和吸收,因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A,可以有效的防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤,長期食用有助于新陳代謝。木瓜牛奶的功效—通乳抗癌、減緩骨質(zhì)流失
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的鈣非常容易被人體吸收,而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質(zhì)流失的功效哦。木瓜牛奶搭配十分合理,小編建議絕經(jīng)期前后的中年婦女經(jīng)常喝木瓜牛奶對身體健康有非常多的好處。
2、木瓜牛奶的功效—健脾消食、促進新陳代謝
木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸;根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能夠消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物的消化和吸收,因此具有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A,可以有效的防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤,長期食用有助于新陳代謝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起