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柚子皮有哪些妙用功效?柚子皮還有什么作用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:15 柚子西柚橙子

柚子是生活中很常見的水果食物,不少人都喜歡吃柚子的果肉,而柚子的果皮都丟棄了,其實(shí)柚子的果皮功效作用是非常多的,那么柚子皮有哪些妙用功效?柚子皮還有什么作用?下面就來詳細(xì)了解柚子皮的妙用功效,以及需要注意的事項吧。

柚子皮有哪些妙用功效?柚子皮還有什么作用?(1)

1、柚子皮的妙用

柚子,因?yàn)槠涔獬云饋砀侍鸲嘀?、酸甜適口、沁人心脾,令很多人贊口不絕!它也是我們時下過年不可或缺的必備水果之一。柚子因?yàn)橛幸粚雍窈竦耐馄ぃ虼吮Y|(zhì)期比起一般的水果要長,故被稱為“天然水果罐頭”。

但是,我們大部分人吃柚子時,會把柚子皮扔掉,其實(shí)這樣很可惜,因?yàn)閺臓I養(yǎng)學(xué)方面說,柚子皮含生物活性物質(zhì)——柚皮甙,它具有降低血液粘稠度、減少血栓形成,利于心血管健康;它的白囊部分,在中醫(yī)認(rèn)為具有清熱袪火、止咳化痰之功效。

1、炒菜用:先將柚子皮洗凈削去青黃的表皮,去掉絮狀物,留下白色海綿內(nèi)層,切片浸泡2、3小時,或者用開水直接焯一下,去掉苦澀味,可以和瘦肉,加入青紅椒絲等一起炒制,柚子皮在這里可以起到清爽解膩的作用。

2、做茶飲:將柚子皮洗凈后切條,皮的白囊部分千萬別去掉,然后切成條或片狀,加入適量冰糖,煮成茶水飲用,具有清熱去火、化痰止咳、開胃理氣的功效。

3、冰糖柚子皮:將柚子皮洗凈后切絲,按水:柚子皮:冰糖=5:2:1的比例,大火燒開,小火熬煮20分鐘左右,至柚子皮呈透明狀,冰糖變粘稠,關(guān)火晾涼,裝入容器,可以隨吃隨取,加入適量涼開水或溫水當(dāng)做飲品來喝。

4、去異味:吃柚子剩下的皮可以放在房間里驅(qū)除穢味,或者放在冰箱里,可以去除冰箱異味。

5、天然驅(qū)蚊劑:將柚子皮的外層的青黃皮削去,留下白囊部分,切條曬干。夏天可以當(dāng)做蚊香來點(diǎn)燃,不僅驅(qū)蟲效果非常好,而且空氣中還彌漫著一股天然的青柚味,代替了蚊香的那種化學(xué)味道,有益于身體健康。

2、柚子的選購技巧

1、看形狀

關(guān)于柚子怎么選,這一點(diǎn)是很多人都知道的,柚子大多數(shù)是上尖下窄的形狀,要注意選擇比較勻稱的,上面最好不要太尖了,如果太長說明里面的果肉不多,因?yàn)榧獠坷锩媸菦]有肉的。觀察柚子的外觀是不是不倒翁形狀的,底部是平面,扁圓形的柚子是比較好的。

2、看顏色

柚子表皮著色比較均勻,發(fā)青發(fā)綠的則是沒有完全成熟的,如果不是著急要吃,買來以后放置一段時間再食用;如果買來就吃應(yīng)該選擇外皮發(fā)黃的,這樣的基本是成熟的。

3、掂重量

個頭和外觀基本相同的兩個柚子,就要掂一掂它們的分量。重的那一個,說明果肉飽滿,含的水分比較多;輕的就是果肉都有些發(fā)干了。

4、摸表皮

熟柚子的表皮會比較細(xì)膩光滑,不熟的柚子表皮就比較粗糙,所以選擇表皮光滑的柚子是比較好的。

5、用手摁

用手指往里按一按,如果感覺很硬,似乎有阻力,說明皮薄肉實(shí)果肉飽滿,相反一摁就是一個坑的,多半是個"厚臉皮",千萬不要挑選這樣的。

6、聞味道

如果熟透了的柚子味道芳香濃郁,這樣的柚子比較好。

7、看柚頸

如果頸部比較長的話皮就會很厚,肉就很少了。

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