梨是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見的一種水果之一，在現(xiàn)在這個(gè)干燥的季節(jié)，就應(yīng)該多吃梨子潤(rùn)潤(rùn)肺，而且吃梨子對(duì)身體還有其他的好處，下面小編給大家介紹了一些梨子對(duì)身體的好處和不宜吃梨子的人群，希望對(duì)大家吃梨有幫助。那么吃梨對(duì)身體有哪些好處？哪些人不宜吃梨？

一、吃梨的好處

1、止咳

中國(guó)民間有生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰的說(shuō)法。所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。而冰糖蒸梨是中國(guó)普通的食療補(bǔ)品，能夠滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子也有很好的維護(hù)用處。

2、解酒

將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升。

3、生津解渴

雪梨潤(rùn)喉去燥。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

4、潤(rùn)肺

雪梨滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

5、利尿消腫

清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。

6、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

雪梨增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。

7、保肝

取鴨梨1個(gè)洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個(gè)，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。

8、降壓

取鴨梨、西紅柿各1個(gè)，剝?nèi)ネ馄?，放在鍋?nèi)煮開5-10分鐘。天天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。

9、祛痰

把梨剜空，內(nèi)部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。

二、哪些人不宜吃梨

1、體質(zhì)虛寒的人

梨子屬于涼性食物,所以那些體質(zhì)虛寒的人不宜多吃。吃多了對(duì)身體很不好,容易引發(fā)頭痛和腳心發(fā)涼等癥狀,所以,體質(zhì)虛寒的人盡量不要吃梨子,對(duì)身體不好。

2、腹瀉患者

有長(zhǎng)期腹瀉的人,不宜多吃水梨,因?yàn)樗嫘院?吃多了會(huì)加劇腹瀉。這也是為何很多醫(yī)生看病的時(shí)候經(jīng)常會(huì)醫(yī)囑不要吃梨子的原因,喜歡吃梨子的人應(yīng)該克制一下食欲。

3、經(jīng)常頭暈的人

頭暈的人,不能吃太多梨子,容易引發(fā)頭痛現(xiàn)象,這是因?yàn)槔孀又械墓瓕?duì)我們大腦有刺激性。所以,我們也也不要吃一些梨子制成的果汁。