眾所周知，在日常生活中，杏子是很常見的一種水果，很多人都會喜歡吃杏子。杏子的味道酸甜可口，口感好，深受人們的喜歡。那么孕婦可以吃杏子嗎？下面一起來看看吧。

本文目錄

1、孕婦吃杏子會流產(chǎn)嗎？

2、孕婦吃杏子有哪些危害？

3、孕婦吃杏子注意什么？

孕婦吃杏子會流產(chǎn)嗎？

杏子屬于溫?zé)嵝运?，食用后可促使胎熱，并且杏子也具有一定的滑胎作用，主要是與氫氰酸能通過胎盤屏障有關(guān)，再說又帶有一定毒性，孕婦適量食用可能還影響不大，如果食用過多就會引起流產(chǎn)或死胎。杏子有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。

杏子的營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的，適量食用對人體的健康具有好處，但要注意杏子性溫，孕婦食用過量食用容易出現(xiàn)上火的癥狀，而孕婦的體質(zhì)本身就比較弱，其次杏子中含有大量的維生素以及纖維素成分，過量食用容易加重其胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀的發(fā)生，所以孕婦雖然可以吃杏子，但是要適量食用比較好。

孕婦吃杏子有哪些危害？

1、流產(chǎn)

杏子在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，食用后有致胎熱的作用，并且杏子也是一種滑胎的藥物，孕婦食用可引起流產(chǎn)，無論是胎熱還是滑胎對孕婦和胎兒的損傷都很大，孕婦不宜食用。

2、死胎

我們都知道杏仁是出自于杏子，杏仁有苦杏仁和甜杏仁的區(qū)別，但是這兩種杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，這種苷類杏子果肉中也含有一些，具有強(qiáng)效的毒性，并且能通過胎盤屏障，直接作用于胎兒，小孩吃7~10個杏仁就能達(dá)到致死的量，胎兒更脆弱，很容易引起胎兒窒息而亡。

3、影響消化

杏子有些很甜，有些卻極酸，并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕婦食用可出現(xiàn)胃酸分泌過量，出現(xiàn)胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥，嚴(yán)重影響孕婦的消化功能。

4、肥胖

杏子糖分含量較高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指數(shù)很高，食用之后會很快別吸收，若不能及時被消耗，就會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，經(jīng)常食用容易引起孕婦肥胖或胎兒過大。

5、上火、拉肚子

杏子性熱，容易引起上火、拉肚子。在中醫(yī)認(rèn)為，杏子屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏子如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進(jìn)食杏子可能會對身體不利。

6、引發(fā)胃病、牙病

鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏子含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。

孕婦吃杏子注意什么？

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹(jǐn)防添加劑

有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應(yīng)小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹(jǐn)防對胎兒和孕婦自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧！

注意：對于體質(zhì)燥熱和腸胃功能不好的人群來說，在食用杏子的時候，一定要注意食用量，避免對自身的健康造成威脅。