甘蔗一般秋冬成熟,但由于其比較容易存貯,一般在成熟收割后,可以連續(xù)賣上幾個(gè)月,有些商家甚至到了清明還在賣甘蔗,但在春季吃甘蔗卻要小心,因?yàn)橛行└收嵋呀?jīng)變成了紅心或者黑心,這類甘蔗已經(jīng)產(chǎn)生了霉變,吃了有害健康,湖北一位女士就曾經(jīng)因?yàn)槌愿收嶂卸?,自此之后她?jīng)常會(huì)出現(xiàn)抽搐癥狀,已經(jīng)持續(xù)了30年。
原來,毒過蛇的不是甘蔗本身,而是發(fā)霉變色的“紅心”或者“黑心”甘蔗。
由于甘蔗中含有充分的糖分和水分,加上清明潮濕,容易發(fā)生霉變,霉變的甘蔗切開后,斷面上有紅色絲狀物,里面含有一種神經(jīng)毒素,這種毒素嚴(yán)重時(shí)會(huì)致人昏迷、呼吸衰竭。
那么清明時(shí)節(jié)就不能吃甘蔗了嗎?各位街坊不必太過擔(dān)心,更不用帶著“有色眼鏡”看甘蔗,只要沒有霉變,甘蔗還是好甘蔗,照樣可以放心吃。
(1)粳米甘蔗粥:甘蔗清甜,用它來當(dāng)熬粥的食材也不錯(cuò)。將新鮮甘蔗200克榨成汁,大米150克淘洗干凈。一起倒入鍋中,加清水,先用猛火煮沸,后用文火煎熬20~30分鐘,熬成粥后食用??善鸬金B(yǎng)陰潤(rùn)燥、清熱生津、止渴通便之功效。
(2)甘蔗綠豆湯:將綠豆150克洗凈放入鍋中,加水1000毫升浸泡3小時(shí)。把新鮮甘蔗200克洗凈,削皮,切成小段,放入鍋中。一起先用猛火煮沸,后以文火慢煲,約1小時(shí)左右停火備用。常飲有涼血潤(rùn)燥、清肺止咳、利咽喉之功效。
(3)甘蔗蘿卜百合汁:將新鮮甘蔗200克榨汁、蘿卜150克榨汁、百合50克洗凈,泡發(fā),煮爛,最后加入甘蔗汁和蘿卜汁,日服三次,有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺止咳、安神之功效。
(4)甘蔗生姜汁:甘蔗性寒,可以加點(diǎn)生姜中和一下。將新鮮甘蔗200克榨汁、生姜適量榨汁約10毫升。兩種汁倒入杯中,混合攪勻備用。每次喝15毫升,每日兩次。有滋陰養(yǎng)胃、健脾和中、止嘔之功效。
(4)甘蔗蓮藕汁:將新鮮甘蔗200克榨汁、蓮藕500克洗凈,去節(jié)切碎,用甘蔗汁浸泡6小時(shí),再用清潔的紗布絞取汁液去渣,分早、午、晚3次飲用。有清熱滋陰、涼血止血、潤(rùn)燥之功效。其實(shí),剩下的甘蔗和蓮藕渣脆脆的,也很好吃。
隨著科技的發(fā)達(dá),人們的生產(chǎn)力不斷提高,想吃啥就有啥,而且不分季節(jié),但我們還是盡量去食用那些應(yīng)季的食物,這類食物才是最適宜食用的,其他的要么富含激素,要么就是存儲(chǔ)了很長(zhǎng)時(shí)間,雖然它們也能滿足口腹之欲,但畢竟健康才是最重要的,而且它們的口感也不如時(shí)令的好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起