雞內(nèi)金是一種消食藥,為雉科動(dòng)物家雞的干燥沙囊內(nèi)壁,殺雞后,取出雞肫,立即剝下內(nèi)壁,洗凈,干燥。雞內(nèi)金有什么功效與作用?雞內(nèi)金怎么服用效果好?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、雞內(nèi)金的功效與作用
2、雞內(nèi)金怎么服用效果好
3、雞內(nèi)金雖好,但服用要適當(dāng)
1、治療結(jié)石疾病
結(jié)石疾病是一個(gè)存在歷史比較悠久的健康情況,在古代西醫(yī)并沒有進(jìn)入到中國(guó),一般都會(huì)選擇中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行處理,主要是將適量的雞內(nèi)金和玉米須一起搭配著湯,每天需要食用兩次倒三次,連續(xù)堅(jiān)持使用10天就可以起到很好的作用,但是在使用這個(gè)方法的過(guò)程中,不可以吃蛋黃,也不可以吃各種動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉也應(yīng)該要盡量避免。
2、治療腎虛遺精
腎虛遺精的情況在生活中是比較多見的,困擾了很多的男性朋友,那么可以考慮在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用雞內(nèi)金,菟絲子,蓮肉,芡實(shí),將這些藥材搭配在一起,就可以起到比較好的作用。當(dāng)然每一個(gè)人遇到的實(shí)際情況不同,所以需要服用的時(shí)間長(zhǎng)短也有一些變化。
3、健胃消食
雞內(nèi)金藥材的健胃消食功效是有目共睹的,它可以讓人的脾胃功能變得比較強(qiáng)大,可以改善脾胃不和的問(wèn)題,如果脾胃出現(xiàn)有炎癥的現(xiàn)象,那么通過(guò)使用這個(gè)藥材也能起到緩解的作用。
將雞內(nèi)金曬干后研磨成粉末,吃的時(shí)候取適量放入杯中,然后再用溫水沖泡即可服用。
煲湯在煲湯的時(shí)候還可以往湯中加入適量的雞內(nèi)金,這不會(huì)對(duì)菜肴的口感造成影響,并且還能讓雞內(nèi)金更好溶于湯中,食用后能起到不錯(cuò)的調(diào)理效果。
雞內(nèi)金有助于消化,它的這個(gè)功能是很強(qiáng)的,雞內(nèi)金雖然好,但也不能過(guò)度服用,以免出現(xiàn)過(guò)補(bǔ)的情況,這樣不僅達(dá)不到有利身體健康的效果,甚至還會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)危害。
雞內(nèi)金雖好,但不意味代表每個(gè)人都適合吃,對(duì)于不能服用的人來(lái)說(shuō)一定要避免服用過(guò)多。當(dāng)然,身體的健康并不能靠一種或多種藥物來(lái)決定,而是要在保證營(yíng)養(yǎng)充足但不過(guò)量的情況下,再加上適度的運(yùn)動(dòng),才能最大限度保證身體的健康。此外,還要保證飲食清淡,戒煙戒酒,每天都要保證心情的愉快,要知道尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),很多疾病都是氣出來(lái)的。所以,還要記住一句話:那就是大氣傷身。
長(zhǎng)距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時(shí)嘴巴不要長(zhǎng)得過(guò)大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。