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板栗,眾所周知其是大家特別喜歡吃的一種堅果類食物,但是很多朋友因為不恰當保存導致出現(xiàn)變質(zhì)的問題。板栗的保存確實需要引起高度重視。那么生板栗可以冷凍保存嗎?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、板栗可以冷凍保存嗎?
2、熟栗子可以冷凍保存嗎?
3、新鮮板栗怎么儲藏?
板栗最為一種堅果,只要有殼的保護,那么保質(zhì)期是很長的,并不需要放置冰箱冷凍,而且冰箱冷凍室的溫度比較低,將板栗放在里面,那么很容易導致板栗口感變差,吃起來粉粉的,沒有之前那么脆,其次時間長還會導致板栗被凍壞,因此板栗可以放冰箱冷凍,但一般不建議這么做。
煮熟的完整板栗、煮熟的板栗仁、炒熟的完整板栗或板栗仁,都可以將其用密封的保鮮袋裝好,等溫度降至常溫后,即可放入冰箱冷凍層保存,由于熟板栗已經(jīng)經(jīng)過高溫殺菌階段,其保存時間比直接冷凍的要長一些,可以放3個月以上的時間,只要解凍后板栗沒有變味變質(zhì)就可以繼續(xù)食用。
1、風干保存
將新鮮板栗放在冷水里浸泡7-10天,然后撈出來裝在籃子里或者攤開放在陰涼通風的地方讓它自然風干,這種方法可以保存很長一段時間。
2、塑料袋保存
將新鮮板栗用塑料袋裝好,裝之前注意擦干表面水分,然后將塑料袋扎緊,放在陰涼通風的地方保存,注意要時不時隔著袋子觀察有無變質(zhì)的現(xiàn)象。
3、木屑保存
將木屑和新鮮板栗混合在一起裝到容器內(nèi),在最上面再多放一層木屑,不要加蓋,然后把容器放在陰涼通風的地方,一般可以保存兩個月左右,不過保存時間過長的話板栗可能會干掉。
總結(jié):建議大家不要將板栗冷凍保存,板栗怕冷,冷凍保存板栗并不會延長板栗的貯存時間,反而會增加板栗出現(xiàn)變質(zhì)問題的幾率。
HIIT運動強度是不一樣的,根據(jù)強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時間。