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板栗,眾所周知其是大家特別喜歡吃的一種堅(jiān)果類食物,但是很多朋友因?yàn)椴磺‘?dāng)保存導(dǎo)致出現(xiàn)變質(zhì)的問(wèn)題。板栗的保存確實(shí)需要引起高度重視。那么生板栗可以冷凍保存嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、板栗可以冷凍保存嗎?
2、熟栗子可以冷凍保存嗎?
3、新鮮板栗怎么儲(chǔ)藏?
板栗最為一種堅(jiān)果,只要有殼的保護(hù),那么保質(zhì)期是很長(zhǎng)的,并不需要放置冰箱冷凍,而且冰箱冷凍室的溫度比較低,將板栗放在里面,那么很容易導(dǎo)致板栗口感變差,吃起來(lái)粉粉的,沒有之前那么脆,其次時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致板栗被凍壞,因此板栗可以放冰箱冷凍,但一般不建議這么做。
煮熟的完整板栗、煮熟的板栗仁、炒熟的完整板栗或板栗仁,都可以將其用密封的保鮮袋裝好,等溫度降至常溫后,即可放入冰箱冷凍層保存,由于熟板栗已經(jīng)經(jīng)過(guò)高溫殺菌階段,其保存時(shí)間比直接冷凍的要長(zhǎng)一些,可以放3個(gè)月以上的時(shí)間,只要解凍后板栗沒有變味變質(zhì)就可以繼續(xù)食用。
1、風(fēng)干保存
將新鮮板栗放在冷水里浸泡7-10天,然后撈出來(lái)裝在籃子里或者攤開放在陰涼通風(fēng)的地方讓它自然風(fēng)干,這種方法可以保存很長(zhǎng)一段時(shí)間。
2、塑料袋保存
將新鮮板栗用塑料袋裝好,裝之前注意擦干表面水分,然后將塑料袋扎緊,放在陰涼通風(fēng)的地方保存,注意要時(shí)不時(shí)隔著袋子觀察有無(wú)變質(zhì)的現(xiàn)象。
3、木屑保存
將木屑和新鮮板栗混合在一起裝到容器內(nèi),在最上面再多放一層木屑,不要加蓋,然后把容器放在陰涼通風(fēng)的地方,一般可以保存兩個(gè)月左右,不過(guò)保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話板栗可能會(huì)干掉。
總結(jié):建議大家不要將板栗冷凍保存,板栗怕冷,冷凍保存板栗并不會(huì)延長(zhǎng)板栗的貯存時(shí)間,反而會(huì)增加板栗出現(xiàn)變質(zhì)問(wèn)題的幾率。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無(wú)法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。