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芝麻醬,生活中很好的面醬,味道可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,美容養(yǎng)顏。有時(shí)候芝麻醬不小心過期了,那么過期的芝麻醬還能吃嗎?過期的芝麻醬怎么用?芝麻醬可以保存多長(zhǎng)時(shí)間?快來讓我們一起了解一下吧!
本文目錄
1、芝麻醬可以保存多長(zhǎng)時(shí)間?
2、芝麻醬過期了還能吃嗎?
3、芝麻醬怎么保存?
4、過期芝麻醬怎么用?
1、未拆封的芝麻醬
買回來的芝麻醬,未拆封時(shí),大多能夠保存一年左右,根據(jù)每個(gè)生產(chǎn)廠家的不同而稍有差異,如有的是18個(gè)月,有的就可能只有12個(gè)月。
2、拆封的芝麻醬
如果是拆封了的芝麻醬,最好是在三個(gè)月內(nèi)食用完畢,避免芝麻醬中的脂肪氧化或者是細(xì)菌滋生過多影響到身體健康。
3、自制的芝麻醬
如果是自制的芝麻醬,儲(chǔ)存時(shí)間相對(duì)來說會(huì)比較短,最好不要儲(chǔ)存超過12個(gè)月。
黑芝麻發(fā)霉會(huì)產(chǎn)生皇曲霉菌,黃曲霉菌攝入人體中,其毒素在肝臟、心肌和肌肉中逐漸積累而增強(qiáng)它的毒性。對(duì)肝臟的直接損傷可能導(dǎo)致基因畸變,并有很強(qiáng)的致癌性,主要是誘發(fā)肝癌。目前有人認(rèn)為還會(huì)誘發(fā)腎癌。
1、買的芝麻醬
從超市購(gòu)買回來的芝麻醬,在未拆封之前,可以在常溫下保存,只要放置陰涼干燥的地方即可。
2、自制芝麻醬
如果是自制的芝麻醬,最好是先在芝麻醬表層再淋一層油,杜絕外界微生物的進(jìn)入,引起芝麻醬變質(zhì)。然后再將芝麻醬放在干燥清潔的容器中,最好是玻璃瓶,密封,然后放置在陰涼干燥處。
3、拆封芝麻醬
如果是拆封的了芝麻醬,就最好是放入冰箱中冷藏。如果開封后依然放在常溫的環(huán)境,很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生,在食用后就會(huì)影響到身體健康。
還可以往芝麻醬中放一些鹽或者是防腐劑,避免芝麻醬腐敗變質(zhì)。
1、過期的芝麻醬可以直接放在花盆里面加水腐爛給盆栽增加養(yǎng)分。
2、如果是已經(jīng)炒好了的黑芝麻過期,通常結(jié)塊了就過期了。
3、可以在打粉之前在用鍋迅速翻炒兩下,除去水氣,炒出來不能放,要馬上壓,壓好后放入干燥的玻璃瓶里,瓶蓋上撲一層抽紙,這樣密封的瓶子就可以防潮了。
總結(jié):食品過期回分解出很多有毒物質(zhì),誤食輕微會(huì)拉肚子,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致食物中毒。建議您不要食用。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。