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常言道:“高手在民間”,盡管人們印象中的“民間偏方”不靠譜,但也有許多真正養(yǎng)生秘方正是出自民間的高手,大蒜冰糖水治咳嗽就是其中一種,但不少人仍然存疑,那么大蒜冰糖水能治支氣管咳嗽嗎?相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、大蒜冰糖水能治支氣管咳嗽嗎?
2、大蒜冰糖水能治咳嗽嗎?
3、冰糖大蒜水怎么吃有效?
4、大蒜燉冰糖水怎么做?
大蒜具有極強的廣譜殺菌作用,因此大蒜冰糖水對于細菌感染導(dǎo)致的支氣管咳嗽有一定的作用,但是對于病毒或者是粉塵、冷空氣、刺激氣體、煙霧等物理和化學(xué)因素和過敏的原因?qū)е碌闹夤芸人詻]有治療作用。
大蒜水能治療咳嗽,但只適合治療風(fēng)寒咳嗽。
大蒜冰糖水中主要物質(zhì)是大蒜和冰糖,此方屬于中醫(yī)范疇,中醫(yī)認為風(fēng)寒咳嗽是患者受到風(fēng)寒所致,患者體內(nèi)寒氣重,出現(xiàn)畏寒、低熱、流清鼻涕癥狀,而大蒜味辛熱,具有祛寒、散風(fēng)寒、滅菌的作用,所以大蒜水能治療風(fēng)寒咳嗽。
大蒜性辛熱,具有散寒作用,而大蒜素具有殺菌消炎的作用,而冰糖性平味甘,具有潤肺生津的作用,所以大蒜冰糖水具有治小兒風(fēng)寒咳嗽的作用但是對風(fēng)熱咳嗽作用不大。
大蒜冰糖水除了具有治療風(fēng)寒咳嗽的作用以外,也具有驅(qū)寒、預(yù)防感冒的作用。此外,經(jīng)常飲用冰糖大蒜水能夠幫助人體延緩衰老。大蒜中的大蒜素具有極強的抗氧化作用,遠遠超過其他水果蔬菜。經(jīng)常食用,能有效幫助清除體內(nèi)的活性氧自由基,延緩細胞被氧化衰老的速度。
1、辯證食療
冰糖大蒜水并不是對所有咳嗽病癥都管用,一般用于風(fēng)寒咳嗽效果較好,而風(fēng)寒咳嗽癥狀注意表現(xiàn)為:渾身酸痛、鼻塞流清涕、舌苔白、口淡無味、頭痛無力、畏寒怕冷等。
2、做法正確
取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中,加適量冰糖,然后加約150毫升左右的水,蓋好蓋子上蒸鍋,大火蒸沸騰后,小火蒸15分鐘,過濾蒜蓉,趁熱飲用即可,每天2—3次。
3、伴有腹瀉者勿食
部分咳嗽患者還伴有腹瀉癥狀的,則不能吃冰糖大蒜水,否則因大蒜具有一定的刺激性,食用后會使腸黏膜充血、水腫加重,促進滲出,使病情惡化。
1、取2~3瓣大蒜切片或拍碎后放入小蒸盅中。
2、加適量冰糖,然后加約150毫升左右的水。
3、蓋好蓋子上蒸鍋,大火蒸沸騰后,小火蒸15分鐘。
4、過濾蒜蓉,趁熱飲用即可,每天2~3次。
總結(jié):對于細菌導(dǎo)致的支氣管咳嗽,可以用大蒜冰糖水進行治療,早、中、晚,一天喝三次,一次一份,連喝三天會有明顯的好轉(zhuǎn)。對于咳嗽嚴重的人群可以稍微增加用量。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。