大蒜燉冰糖水,主要食材為大蒜和冰糖,其中大蒜味辛,性溫,歸脾、胃、肺經(jīng),食用具有溫中消食、暖脾胃、抗炎殺菌、解毒殺蟲等作用;將兩者燉煮食用,對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用,可用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘治療。那喝大蒜冰糖水注意什么?具體如下!
本文目錄
1、喝大蒜冰糖水注意什么?
2、大蒜冰糖水一次喝多少?
3、喝大蒜冰糖水有哪些功效?
1、眼部疾病患者
大蒜冰糖水中的大蒜味道辛辣刺激,若是眼部患有疾病的患者,比如:角膜炎等,會(huì)使其味道刺激眼部肌膚,對(duì)病情有所加重,因此眼部疾病患者避免食用較好。
2、胃部疾病患者
大蒜冰糖水中的大蒜素具有一定的刺激性,對(duì)于胃部疾病患者,比如:胃潰瘍、胃炎等,食用后對(duì)胃粘膜有所刺激,會(huì)加重胃部不適癥狀,常伴有腹痛、惡心等癥狀。
3、肝火旺盛者
大蒜冰糖水中的大蒜是一種溫性食材,對(duì)于肝火旺盛者來(lái)說(shuō),食用后不僅不能緩解自身情況,還會(huì)加重肝火,影響自身病情恢復(fù)。
大蒜冰糖水一次喝1份就可以了。
大蒜冰糖水有助于止咳,一次食用1份就好了,看情況一天服用1到3次,大蒜性溫不建議食用過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)改變的情況,對(duì)于身體不利。
1、殺菌、驅(qū)寒
大蒜本身具有一定的刺激性,很好的殺菌作用,并且含有揮發(fā)油,具有一定的發(fā)散性,可以起到很好的驅(qū)寒作用,所以大蒜煮水能夠起到殺菌驅(qū)寒的作用。
而冰糖味甜,具有生津潤(rùn)肺、止咳清痰和去火的效果,可以起到中和大蒜的刺激性,讓大蒜冰糖水飲用起來(lái)更加的舒暢,所以大蒜冰糖水是非常適合風(fēng)熱感冒的患者飲用的。
2、止咳
大蒜冰糖水對(duì)于止咳有很好的緩解作用,一是因?yàn)榇笏獗撬梢云鸬綒⒕?qū)寒的作用,二是在中醫(yī)的角度上來(lái)看,大蒜性溫,入肺經(jīng),所以能夠在一定程度上疏通肺氣,對(duì)于因?yàn)轱L(fēng)寒而導(dǎo)致的咳嗽有很好的緩解效果。
總結(jié):大蒜冰糖水食用雖然對(duì)人體有一定好處,但是有以上人群不建議食用。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)短沒有熱身的效果,過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。