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冰糖性平,味甘,有潤(rùn)肺止咳的作用;大蒜性溫,味辛,入脾、肺、胃經(jīng),《本草綱目》中記載大蒜:其氣熏烈,能通五臟,達(dá)諸竅,去寒濕,辟邪惡,消痛腫,化癥積肉食此其功也。”說(shuō)明大蒜具有溫中祛寒、暖胃、消食的作用,再加上大蒜中的大蒜素具有殺菌消毒的作用。那小孩可以喝大蒜冰糖水嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、小孩可以喝大蒜冰糖水嗎?
2、冰糖煮大蒜水哪些人不宜喝?
3、大蒜冰糖水一天喝幾次?
4、大蒜冰糖水一次喝多少?
大蒜性溫還具有一定的刺激性,對(duì)于一歲以內(nèi)的嬰幼兒而言,其身體器官還未發(fā)育完全,食用后對(duì)腸胃等器官刺激性較大,若輕易喝大蒜水很容易出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉等不適癥狀,建議一歲以內(nèi)的寶寶咳嗽應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)檢查治療,以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī),影響身體康復(fù)。
冰糖煮大蒜水雖然有很好的殺菌、驅(qū)寒、止咳、防治感冒的作用,但是大蒜偏溫性,而且有很強(qiáng)的辛辣刺激性,加上糖分較高,因此有眼疾、眼睛炎癥、胃炎、胃潰瘍、腹瀉、舊疾等病癥的人群不宜食用,另外,孕婦和一歲以內(nèi)的嬰幼兒也不宜食用,以免過(guò)于刺激而引起不適。
情況嚴(yán)重可以一天喝3次,早中晚各一次。但不一定要喝三次,比如說(shuō)出門(mén)在外或者上班族,條件上不能做到一日三次,也可以一天喝1-2次。
大蒜冰糖水一次的食用量要區(qū)分大人和小孩:一般大人一次用5-6瓣大蒜加一塊冰糖煮一碗水,一次喝完,里面的大蒜渣可以吃也可以不吃;而如果是12歲以下的兒童,一次用2-3瓣大蒜加冰糖煮一碗水,一次喝完。
總結(jié):大蒜冰糖水對(duì)于風(fēng)寒侵襲引起的感冒、咳嗽有輔助治療的作用。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)短沒(méi)有熱身的效果,過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。