面部角質(zhì)層,眾所周知其位于皮膚的最外層,是人體天然的屏障,對人體起著極其重要的作用。角質(zhì)層雖然非常薄,只有百分之一毫米的厚度,卻掌管著皮膚的新陳代謝和保衛(wèi)工作。那角質(zhì)層變薄原因是什么?相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、角質(zhì)層變薄原因是什么?
2、皮膚太薄怎么養(yǎng)厚?
3、什么時候去角質(zhì)好?
4、角質(zhì)層的功能是什么?
1、美容方法不當、頻繁去角質(zhì)
很多女性都有去美容院的習慣,為了達到祛斑、祛痘、美白等美容效果,經(jīng)常做一些各種各樣的美容項目。但是這些美容項目會經(jīng)常使用一些含有鉛汞、果酸、激素等成分的產(chǎn)品,會使角質(zhì)層逐漸變薄。
2、亂用光子嫩膚、果酸換膚美容
還有一部分美女,為了祛斑、祛痘或者讓皮膚細嫩,會選擇一些彩光、激光光子嫩膚等儀器進行美容。長期做下去必然導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄,皮膚越來越敏感,漸漸的臉上出現(xiàn)紅血絲。
3、誤用含有刺激成分的護膚品
使用了一些含有鉛汞等重金屬、果酸、酒精甚至激素等刺激性成分的護膚品,也會導(dǎo)致角質(zhì)層越來越薄,久而久之臉上出現(xiàn)紅血絲。
1、食補
我們身體和皮膚都有很快的新陳代謝能力,而且都是有膠原蛋白組成,所以在食補時候可選用膠原蛋白豐富的食物,平時可以多食用牛奶、豆制品和新鮮的水果蔬菜,經(jīng)常使用這類東西能夠增強皮膚的抵抗能力,還能夠增加血管的強韌性和彈性,改善身體的微循環(huán),能從根本上增加角質(zhì)層改善紅血絲的問題,。
2、按摩
我們可以通過按摩的方法增加角質(zhì)層,首先從額頭開始畫圈,慢慢延展至臉頰兩邊,然后從鼻梁向下向外慢慢延展,雖然按摩很麻煩,但是是最簡單安全的方法。讓角質(zhì)層自然變厚的的辦法,有食補和按摩兩種方法,我們可以多吃一些含有膠原蛋白的食物,如牛奶、豆腐、大豆等等,增加角質(zhì)層不是一天就能變好的,所以一定要認真堅持。
在進行去角質(zhì)之前應(yīng)該要先洗臉,且最好是用溫水搭配溫和洗面奶一起清洗,先將臉上的油脂灰塵除去干凈,這樣去角質(zhì)效果會更好。且溫水還容易先將臉上的角質(zhì)進行軟化,這樣去除角質(zhì)起來會更加的輕松,等臉洗干凈后再使用去角質(zhì)產(chǎn)品即可。
1、保濕功能
角質(zhì)層中的油脂及天然保濕因子可以防止和保持人體皮膚的水分不丟失,如果皮膚屏障受損,就會出現(xiàn)皮膚保濕功能下降,出現(xiàn)干燥、脫屑、瘙癢等癥狀;
2、防御功能
可以防止皮膚表面的細菌、真菌和病毒等進入人體而引發(fā)疾病,同時也能防止一些刺激性、過敏性物質(zhì)進入皮膚內(nèi)部引發(fā)免疫性炎癥反應(yīng)。
然而現(xiàn)在美容化妝品越來越普及,很多人片面追尋“美白”、“嫩膚”等功效,去角質(zhì)成為一種趨勢。
這類嫩膚手段在短時間內(nèi)使用確實可以改善膚質(zhì),但是過于頻繁去角質(zhì)會造成皮膚屏障功能的受損,結(jié)果就是皮膚保濕功能下降,防御功能受損害,外界的物理性損傷、化學(xué)性刺激及微生物更容易透過皮膚屏障,引發(fā)肌膚反復(fù)的潮紅、過敏。
如果把皮膚屏障比喻成“磚墻結(jié)構(gòu)”,去角質(zhì)層就相當于把墻上的膩子刮了,過于頻繁,會打亂皮膚的“磚墻結(jié)構(gòu)”的。
注意:對于角質(zhì)層本身就比較薄的人來說,在夏季一定要注意防曬!
跳肚皮舞是一種有效的運動方式,而要知道運動是分為兩大類的,有氧運動和無氧運動,很多人會傾向于選擇有氧運動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運動,肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進行的。