秋季天氣干燥,容易使肌膚失去水分,出現(xiàn)干燥、粗糙等問題,因此保濕十分重要。秋季怎樣選護(hù)膚品?秋季護(hù)膚有什么技巧?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、秋季怎樣選護(hù)膚品
2、秋季的護(hù)膚技巧
3、皮膚只吸收15%的護(hù)膚品
潔面乳應(yīng)該選擇具有滋養(yǎng)肌膚效果的護(hù)膚品。秋冬季的護(hù)膚是以保濕補(bǔ)水為前提的,而夏季以清潔油脂為主的潔面乳是不能再使用了。
乳霜乳液要選擇以保濕補(bǔ)水為主的護(hù)膚品。因?yàn)榍锒咀钪匾氖擎i住肌膚的水分,所以夏季以控油為主的乳霜乳液也要換掉。
爽膚水和面膜要選擇保濕補(bǔ)水類的護(hù)膚品。秋冬季天氣干燥,如果還使用夏天那些以清潔油脂為主,含有酒精成分的爽膚水。就會(huì)讓你的肌膚出現(xiàn)脫皮干枯的現(xiàn)象。
精華液等滋養(yǎng)護(hù)膚品都要以補(bǔ)水和鎖水為優(yōu)先條件。秋冬季肌膚極度缺乏水分,所以一定要選擇適合季節(jié)的滋養(yǎng)護(hù)膚品。
選擇合適的護(hù)膚品。
選擇護(hù)膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性,根據(jù)時(shí)間和氣候。例如干性皮膚的人,要選用適合干性皮膚的護(hù)膚品,不能選用適合油性皮膚的護(hù)膚品。秋天時(shí),不要選用夏天的護(hù)膚品。
日常的皮膚護(hù)理。
運(yùn)用合適的護(hù)膚品,堅(jiān)持白天做兩次面部清潔,還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?,讓皮膚潔凈與滋潤(rùn)。晚上潔膚一定要徹底,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚,再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜,并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?,讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層。
定期祛除死皮。
除了每日的護(hù)膚外,每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞,令肌膚柔軟潔凈。
有的時(shí)候并非護(hù)膚品的錯(cuò),而是你的肌膚吸收力變?nèi)趿?。有?shù)據(jù)顯示,肌膚對(duì)護(hù)膚品的平均吸收率僅為15%。皮膚正常吸收率很低,一般護(hù)膚品只被肌膚吸收了7%左右,而其余93%的養(yǎng)分不是停留在肌膚表面,就是在空氣中蒸發(fā)了,還有就是被你的手或其他的使用工具所吸收了。不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷,在臉上搽了很多乳液、面霜,可它們?cè)谀樕显趺匆矂虿婚_,還起了小面疙瘩,有時(shí)候沒辦法,只能將它們?nèi)肯吹簟?/p>
跳肚皮舞是一種有效的運(yùn)動(dòng)方式,而要知道運(yùn)動(dòng)是分為兩大類的,有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng),很多人會(huì)傾向于選擇有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運(yùn)動(dòng),肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進(jìn)行的。