酸梅湯，味道酸酸甜甜，飲用能夠刺激唾液、胃液等消化液的分泌，因此對于一些本身胃酸分泌過多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來說，是不適合過多飲用酸梅湯的，以免飲用后出現(xiàn)胃痛、胃酸等腸胃不適的癥狀。那胃不好可以喝酸梅湯嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、胃不好可以喝酸梅湯嗎？

2、喝酸梅湯有哪些好處？

3、酸梅湯適合哪些人喝？

4、什么人不宜喝酸梅湯？

胃不好可以喝酸梅湯嗎？

酸梅湯中植物酸含量極高，食用對胃腸有刺激作用，適量飲用可促進(jìn)胃酸分泌，增強消化功能，而大量飲用，則會容易導(dǎo)致胃酸過多，輕者胃酸，消化功能降低，而嚴(yán)重者出現(xiàn)胃腸潰瘍。

喝酸梅湯有哪些好處？

1、酸梅性溫味酸，含有非常豐富的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等。其中，還有一種枸櫞酸，能有效地抑制乳酸的產(chǎn)生。而身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。喝點酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復(fù)體力。

2、酸梅有極強的抗菌力，不但能幫助消化、增進(jìn)食欲，還有清腸胃、驅(qū)蟲、防止腹瀉等功效。

酸梅湯適合哪些人喝？

1、食欲不佳的人，盛夏時節(jié)，一碗酸梅湯下肚，不僅提神消暑，還能開胃消食。

2、對于有膽囊炎、膽結(jié)石的人來說，適當(dāng)喝酸梅湯非常有好處。

3、如果家里有發(fā)燒的病人，酸梅湯有收斂的作用，可以幫助發(fā)汗。

4、腹瀉的人也可以多喝一點，同樣是利用酸梅的收斂作用。

什么人不宜喝酸梅湯？

感冒不能喝：感冒的人不能喝酸梅湯，感冒的時候一般需要用發(fā)汗的藥，把“病邪”從體表趕出來，從而使人恢復(fù)健康。而酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認(rèn)為是收斂之物，它會妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復(fù)。因此，感冒時最好別用酸梅湯來止渴或者開胃。

兒童少喝：酸梅湯雖是一種適合大眾的飲料，但有些人卻不適合喝，比如兒童，酸的飲料就不能喝太多。

糖尿病人別喝：另外，糖尿病人也盡量別喝，因為酸梅湯一般是用紅糖或冰糖熬制出來的。相反，也有些人適合多喝一點酸梅湯，尤其對于有膽囊炎、膽結(jié)石的人來說，適當(dāng)喝酸梅湯非常有好處。

總結(jié)：酸梅卻屬于堿性食物，如果是經(jīng)常吃肉的人，建議常喝一些酸梅湯，因為肉類屬于酸性食物，喝酸梅湯有助于體內(nèi)血液酸堿值平衡，但要是胃不好的人群就不要過量喝啦！