魷魚深受人們喜愛，它屬軟體動物類，是烏賊的一種。目前市場看到的魷魚有兩種：一種是軀干部較肥大的魷魚，它的名稱叫“槍烏賊”；一種是軀干部細(xì)長的魷魚，它的名稱叫“柔魚”，小的柔魚俗名叫“小管仔”。無論哪一種，都令人喜歡。那么，魷魚是寒性食物嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、魷魚是寒性食物嗎

2、魷魚可以經(jīng)常吃嗎

3、魷魚不能和什么一起吃

魷魚是寒性食物嗎

魷魚是寒性食物，因此體寒的人最好不吃，以免出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

魷魚可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力。同時能補(bǔ)充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說，魷魚更是有益健康的食物。

魷魚可以經(jīng)常吃嗎

魷魚可以經(jīng)常吃，魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可以有效治療貧血。魷魚富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。

魷魚不能和什么一起吃

魷魚屬于高蛋白海鮮類食品，忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。魷魚不可與維生素C含量高的柑橘類水果同食、會中毒。魷魚不可與多種高蛋白食品同時吃，易造成大分子蛋白質(zhì)過敏。對于過敏體質(zhì)的人來說，吃魷魚最好不喝酒，酒精易增強(qiáng)過敏反應(yīng)。