油桃，由桃子改良栽培而成，味道和口感和桃子相似，但營(yíng)養(yǎng)要更豐富一些，有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C幾乎可以滿足成人一天所需的攝入量，維生素C不僅有助于維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。那油桃是熱性還是涼性？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、油桃是熱性還是涼性？

2、油桃是酸性還是堿性？

3、油桃可以多吃嗎？

4、吃油桃注意什么？

油桃是熱性還是涼性？

油桃既不是熱性也不是涼性，而是溫性的水果，因其表面光滑如油、無(wú)毛，與蘋果、李子的表面一樣光滑所以被稱為油桃，油桃食用口感香味濃郁、清香可口、肉質(zhì)爽脆，對(duì)于喜歡吃清甜水果的人來說是不錯(cuò)的飲食選擇，而且油桃耐長(zhǎng)途運(yùn)輸，耐貯運(yùn)性能比水蜜桃要好得多。

油桃是酸性還是堿性？

油桃吃起來雖然有可能會(huì)有酸酸的味道，但是油桃中含有鈣、鈉、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素的含量也是比較高的，在食用后經(jīng)過胃腸的消化代謝，它的最終的代謝產(chǎn)物是偏向堿性的，所以油桃是屬于堿性食物。

油桃可以多吃嗎？

油桃雖然是屬于溫性水果，但是食用過多容易引起上火癥狀，特別是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人群，要避免多吃。本身有口干、口渴、咽喉疼痛、口腔潰瘍等癥狀的最好是不要吃油桃，避免加重上火的癥狀。

油桃吃多了不僅容易上火，還可能導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀，建議一天吃1-2個(gè)即可，而且最好不要每天都吃，每個(gè)星期吃3-4次為好。

油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

吃油桃注意什么？

1、油桃中含有比較豐富的糖類物質(zhì)，糖尿病人不宜多吃油桃，避免導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

2、嬰兒、孕婦、月經(jīng)過多者最好不要食用油桃，胃腸功能過弱的人也盡快少吃油桃。

3、要吃新鮮的、成熟的油桃，沒有成熟的油桃不能吃，容易導(dǎo)致腹脹和生癤癰。

4、爛了的油桃是不能再吃的，油桃腐爛了會(huì)滋生各種細(xì)菌，食用后容易導(dǎo)致身體不適。

總結(jié)：油桃既不是熱性水果也不是涼性水果，油桃性溫，味甘酸，油桃是普通桃子的變種，表面光滑如油，無(wú)毛，從而稱之為油桃，中醫(yī)認(rèn)為油桃是溫性水果，有生津止渴、補(bǔ)血益氣的作用。