它的曬干方法通常有兩種。一種是常見(jiàn)的晾曬法。將其先放在開(kāi)水鍋里蒸五分鐘,取出放在托盤上并移到通風(fēng)好的環(huán)境下,讓它慢慢陰干??煲幐蓵r(shí)再移到光照處暴曬兩三天,曬干后就可密封保存。二是用烘干法。用堿水拌勻后放在烤房?jī)?nèi)烘烤,注意要慢慢加溫,直到烤干。注意不可烤太長(zhǎng)時(shí)間,否則易烤焦。
1、普通的晾曬法:將采摘的新鮮的枸杞放在開(kāi)水鍋里蒸上五分鐘左右,之后取出放在托盤上移到通風(fēng)好的地方,慢慢就會(huì)陰干,注意不可放在光照下。等快要晾干的時(shí)候再移到光照處暴曬,大概曬兩三天便可曬干,之后封裝密封好就行,避免它回潮。
2、烘干法:這個(gè)方法多是用在秋季雨水多,濕度大的時(shí)候。要準(zhǔn)備烤房,先用堿水將新鮮的枸杞拌勻,放在托盤上,移到烤房托架上的最底層,之后慢慢上移,慢慢增加溫度,直到完全烤干。注意烤干之后要及時(shí)裝袋,不能推遲多長(zhǎng)時(shí)間,否則容易烤焦。相比前一種方法,這種方法比較麻煩,平時(shí)用晾曬法就行。
經(jīng)過(guò)處理晾曬的枸杞,只要保存方法正確,就可存放很長(zhǎng)時(shí)間,不容易返潮。正常的保質(zhì)期是18個(gè)月。它里面含有大量的粘性糖質(zhì)以及脂肪油,容易走油,且放的太久它的質(zhì)量會(huì)受到影響,療效會(huì)降低。因此即便是沒(méi)有發(fā)生蟲蛀或者霉變現(xiàn)象也建議盡快食用,在18個(gè)月內(nèi)食用完。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起