蜂蜜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃到的一種食物,一般蜂蜜有很多種類型,每個(gè)人可能喜歡的類型都是不一樣的,因?yàn)槲兜酪彩怯兴鶇^(qū)別的,蜂巢蜜也是其中的一種,蜂巢蜜也是比較受歡迎的一種蜂蜜類型,那么,蜂巢蜜一般都有哪些功效與作用呢?
蜂巢蜜中含有大量的植物酸,其中蜂膠所包含的貝殼杉烯酸具有極高的抗菌活性,對生活中的金色葡萄球菌、枯草桿菌、上呼吸道感染菌、毛霉細(xì)黃鏈霉菌等都能抑制或滅殺,可用來抗菌消炎,對口腔潰瘍、上消化道炎癥以及外傷感染有很好的治療效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常,增強(qiáng)胃腸消化功效,并且蜂膠和蜂蜜都能增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),加快食物殘?jiān)呐懦?,可防治便秘?
蜂蜜中含有很多的抗氧化性物質(zhì),能幫助機(jī)體清除體內(nèi)的自由基,達(dá)到抗癌、抗衰老的功效;并且蜂膠中還含有很多的膠質(zhì)蛋白,有增強(qiáng)皮膚彈性的作用。
蜂巢蜜中含有大量的糖類、維生素、鎂、磷、鈣等物質(zhì),對身體有很強(qiáng)補(bǔ)益作用,可增強(qiáng)自身免疫因子的活性,增強(qiáng)體力還免疫力。
蜂蜜對身體有多種保健作用,尤其是抗衰老功效明顯,對身體內(nèi)多種臟器都可緩解衰老,綜合性的調(diào)理身體,對健康長壽也很有幫助。
蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪,富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等,經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā),精力充沛,記憶力提高。
蜂蜜自古以來就被認(rèn)為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,還可以治療花粉等引起的過敏癥,長期服用,還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。
(一)護(hù)膚美容(二)抗菌消炎、促進(jìn)組織再生(三)促進(jìn)消化(四)提高免疫力(五)促進(jìn)長壽(六)改善睡眠(七)保肝作用(八)抗疲勞(九)促進(jìn)兒童生長發(fā)育(十)保護(hù)心血管(十一)潤肺止咳
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起