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花茶能和蜂蜜一起喝嗎?花茶能和蜂蜜一起泡嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-06 22:03 花茶蜂蜜喝茶蜂蜜茶

很多人覺得茶的味道比較淡,所以可能會(huì)在茶中加一些甜的東西,有的人是加一些白糖,還有的人是加一些蜂蜜,當(dāng)時(shí)有時(shí)候這些東西會(huì)掩蓋茶原有的味道,很多女性都有喝花茶的習(xí)慣,那花茶能和蜂蜜一起喝嗎?花茶能和蜂蜜一起泡嗎?

花茶能和蜂蜜一起喝嗎?花茶能和蜂蜜一起泡嗎?(1)

1、花茶能和蜂蜜一起喝嗎

能一起喝。

花茶和蜂蜜一起飲用可以增加茶品的口感風(fēng)味,除此之外,還可以提高茶的保健功效,花茶清肝明目,生津止渴,通便利尿,潤澤肌膚,蜂蜜怎有潤燥解毒,降血壓,通便的作用,將花茶和蜂蜜一起調(diào)和飲用,可以起到很好的補(bǔ)虛潤燥,明目,降血壓的食療作用。

2、泡花茶什么時(shí)候加蜂蜜好

蜂蜜和花茶一起泡有一定的講究,因?yàn)槠綍r(shí)我們泡茶用的都是開水,但是由于蜂蜜用開水沖泡會(huì)破壞其所含的大量維生素B和C,葡萄糖的營養(yǎng)成分,所以蜂蜜的添加應(yīng)該在花茶沖泡稍涼之后,這樣添加蜂蜜能最大程度的保證花茶的營養(yǎng)價(jià)值。

3、花茶和蜂蜜的最佳泡法

(1)玫瑰蜂蜜茶

做法:將水倒入鍋中煮沸后,放入紅茶,沖泡5分鐘,再將玫瑰花放入紅茶中,悶泡2分鐘,稍涼后加入檸檬片,蜂蜜,即可飲用。

功效:玫瑰花具有促進(jìn)新陳代謝,減肥消脂的功效,檸檬片具有化痰止咳,生津健脾的功效,蜂蜜護(hù)肝明目,提神潤燥,搭配營養(yǎng)提神醒腦,潤燥明目。

(2)菊花蜂蜜飲

做法:準(zhǔn)備菊花10克,蜂蜜1勺,將菊花用沸水沖泡,待稍涼后調(diào)入蜂蜜,攪勻即可。

功效:菊花清熱去火,滋陰生津,蜂蜜解毒通便,兩者搭配飲用,補(bǔ)虛明目,去火排毒。

(3)茉莉蜂蜜紅茶

做法:茉莉花3克,紅茶適量,蜂蜜適量,在杯中放入紅茶和茉莉花,沖入沸水,加蓋悶泡5分鐘即可,代茶稍涼后加入蜂蜜拌勻即可飲用。

功效:理氣和中,暖胃安神,能緩解緊張情緒,對(duì)肝氣郁結(jié)所致的頭暈頭痛,大便干燥者有良效。

(4)槐花蜂蜜茶

做法:槐花10克,蜂蜜少許,綠茶適量,將槐花與綠茶一起用適量沸水沖泡。稍涼后加入蜂蜜攪拌均勻即可。

功效:槐花蜂蜜有清熱潤腸,涼血止血之功效,代茶飲用,可以改善老年性及習(xí)慣性便秘,潤腸通便,但是糖尿病患者不宜飲用。

4、溫馨小提醒

1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸,鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、因玫瑰花活血散淤,故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

3、此茶適用:氣血失調(diào)、經(jīng)脈不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。

4、玫瑰花具有收斂作用,便秘患者可能會(huì)加劇癥狀,不宜過多飲用。

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