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瑪卡阿膠糕有什么作用?瑪卡阿膠糕的食用方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 22:16 瑪卡阿膠補(bǔ)身

瑪卡是一種補(bǔ)腎效果非常好的藥材和食材,阿膠糕是一種補(bǔ)氣血非常好保健品,兩者都具有極高的營養(yǎng)價值,對人體有非常多的好處?,斂ò⒛z糕是兩種食材的結(jié)合,其口感和營養(yǎng)都是上品。那瑪卡阿膠糕的功效與作用有哪些呢?

瑪卡阿膠糕有什么作用?瑪卡阿膠糕的食用方法有哪些?(1)

1、益氣抗疲勞

由于瑪卡阿膠糕中含有大量的鐵、蛋白質(zhì)、鋅、鈣及多種氨基酸。能夠有效緩解人體疲勞,鞏固免疫系統(tǒng),提升免疫力,同時還有益氣,提高精力的功效。

2、補(bǔ)血安神

阿膠其含有的鐵和18種氨基酸等元素,能夠升高紅細(xì)胞和血紅蛋白的含量,有造血的功能?,斂ㄖ泻械?2種B族維生素對于長期緊張焦慮和精力下降有緩解效果,具有安神的作用。因此瑪卡阿膠糕能夠很好的補(bǔ)血安神。

3、補(bǔ)腎健體

瑪卡阿膠糕中含有的氨基酸、多糖和特有的瑪咖烯、瑪咖酰胺能夠增強(qiáng)腎功能和提高生育能力,能夠補(bǔ)充日常所需體力,保持身體健康。

4、降低血脂

瑪卡阿膠糕含有大量的亞油酸和亞麻酸,而人體并不能自己合成產(chǎn)生,一般從食物中獲取。其能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯,從而能夠有效降低血脂。

5、養(yǎng)顏美容

瑪咖阿膠糕含有的膠原蛋白不僅能補(bǔ)充皮膚所需,對與皮膚的補(bǔ)水、防粗糙、增加彈性有很大的作用,另外阿膠能夠激發(fā)細(xì)胞產(chǎn)生SOD,SOD能后清除細(xì)胞內(nèi)的氧自由基,從而達(dá)到養(yǎng)顏美容及抗衰老的功效。

6、抵抗更年期

瑪卡阿膠糕中含有的多種生物堿,有調(diào)節(jié)和平衡內(nèi)分泌、荷爾蒙和腎上腺等功能,同時含有的?;撬岷偷鞍踪|(zhì)有很好的生理修復(fù)功能,有改善氣血、抗衰老和緩解更年期癥狀的功效。

7、增強(qiáng)記憶力

瑪卡阿膠含有的小分子活性肽和多種微量元素,對于增強(qiáng)大腦的記憶力、緩解大腦情緒、活躍大腦神經(jīng)有很好的幫助。

8、防癌抗癌

瑪卡阿膠糕含有的多糖、芥子油苷、異硫氰酸芐酯和酪醇對于病毒感染細(xì)胞有很好的抵抗作用,同時還有防癌抗癌的功效。

9、正確食用方法

1,可以用適量開水沖泡服用,加入適量的糖或蜂蜜,因為瑪卡阿膠糕較難融化,期間可以不斷攪拌加入適量的糖或蜂蜜。

2,每天服用一次即可,不可多,因為其中瑪卡成分不宜多攝入。

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