無(wú)花果是一種常見的水果，但是這種水果并不是所有的地方都有的，所以有不少人并不知道無(wú)花果長(zhǎng)什么樣子，其實(shí)無(wú)花果是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，對(duì)皮膚有滋潤(rùn)作用，很多人喜歡用無(wú)花果干泡茶喝，那無(wú)花果干泡茶有什么功效？無(wú)花果干怎么泡茶？

1、無(wú)花果茶有抗疲勞作用

無(wú)花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值，且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力，常喝無(wú)花果茶能有效的消除疲勞，因此，國(guó)外將一種無(wú)花果飲品作為“咔啡代用品”。

2、無(wú)花果茶嫩減肥

無(wú)花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%，干果達(dá)70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低，屬于低熱量食品。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，無(wú)花果茶有很好的減肥保健功效。

3、治療消化不良和腹瀉

干無(wú)花果可泡水制成無(wú)花果茶，能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。

4、無(wú)花果茶能降壓降脂

無(wú)花果中的脂肪酸和水解酶等有降低血壓和分解血脂的功效，能減少血管中的脂類沉積，進(jìn)而降低血壓，預(yù)防冠心病等心血管疾病。適合老年人飲用，防治三高引起的各種疾病。

5、無(wú)花果茶的制作方法

食材：無(wú)花果干、水。

做法：

1.水適量，加入無(wú)花果干，慢慢熬制水開即可飲用。

2.無(wú)花果干30g，切碎，炒至半焦，加白糖適量，用開水沖泡，代茶飲。

6、無(wú)花果的適用人群

一般人群均可食用

1.消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動(dòng)脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用；

2.脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。