很多女性喜歡喝花茶，花茶不僅外表好看，也具有很多的功效，金銀花初開(kāi)是白色的，之后會(huì)變成黃色，所以叫做金銀花，具有一定的觀賞價(jià)值，金銀花茶是許多人比較熟悉的一種花茶，那么喝金銀花茶有什么好處？喝金銀花茶有什么壞處？

1、喝金銀花茶的好處

(1)疏散風(fēng)熱

金銀花性寒，藥性和緩且安全無(wú)毒，其芳香疏透，既能清熱解毒，又可疏散風(fēng)熱，與牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝，可以用于治療外感風(fēng)熱或者溫病初起如身熱頭痛、咽喉腫痛、口渴、煩渴、無(wú)汗等癥狀。

(2)清熱解毒

金銀花茶清熱解毒力強(qiáng)，可用于治療各種熱毒壅盛引起的外瘍內(nèi)癰、喉痹、丹毒等，比如火引起的的咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌生瘡等。

(3)涼血止痢

金銀花性寒，有清熱解毒，涼血止痢的功效。特別是將金銀花炒炭后，可以用來(lái)治療熱毒痢疾，下痢膿血等癥狀，單用或者與黃連、黃芩、白頭翁等泡茶喝，可以增強(qiáng)止痢效果。

(4)消炎

金銀花茶能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，幫助抑制各種炎癥和腫痛。身體有炎癥時(shí)，可以多喝金銀花茶。

(5)提高免疫力

金銀花中含有的綠原酸生物活性，進(jìn)入身體后能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力。

(6)防治口臭

金銀花泡茶有很好的清熱下火效果，可用于治療上火引起的口臭。此外，金銀花有特殊的清香，用于漱口也能及時(shí)的清新口氣。

(7)預(yù)防心腦血管疾病

金銀花茶能夠幫助清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，從而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心腦血管疾病。

(8)美容護(hù)膚

金銀花茶有清熱解毒的效果，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝、排毒，幫助延緩皮膚衰老，同時(shí)有改善斑點(diǎn)和痘痘的作用。對(duì)于老人而言，更有延年益壽的好處。

2、長(zhǎng)期喝金銀花茶的壞處

(1)長(zhǎng)期喝傷脾胃

金銀花茶性寒，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，虛寒體質(zhì)者長(zhǎng)期喝容易傷脾胃，引起腹瀉拉肚子，因此脾胃虛弱者不宜長(zhǎng)期喝。

(2)經(jīng)期喝會(huì)加重痛經(jīng)

經(jīng)期不宜吃性寒涼的食物，金銀花是寒性的，容易影響經(jīng)血運(yùn)行，如果本身宮寒，經(jīng)常痛經(jīng)的人，喝了金銀花茶可能會(huì)加重痛經(jīng)。

3、喝金銀花茶要注意

1、金銀花茶隔夜后成分會(huì)發(fā)生變化，不要飲用。

2、金銀花泡水喝不宜冷飲。金銀花茶要趁熱喝，冷飲容易拉肚子。

3、不要長(zhǎng)期喝。上火或者夏季暑熱的時(shí)候可以喝，但是不要作為日常茶水喝，以免傷脾胃。

4、喝茶禁忌事項(xiàng)

一、忌喝冷茶

老人常說(shuō)三樣?xùn)|西最傷身：“薄酒、冷茶、老女人。”可見(jiàn)喝冷茶對(duì)身體不好。冷茶對(duì)身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō)，更不宜喝冷茶。

泡好茶后及時(shí)喝完，如果喝不完應(yīng)倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

二、忌空腹喝茶

空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。另外，空腹喝茶會(huì)加重饑餓感，嚴(yán)重者可致低血糖性休克空腹喝茶?？崭购炔璧扔凇耙侨胧摇保覈?guó)自古就有“不喝空心茶”之說(shuō)?？崭够蛟缟掀鸫埠螅瑧?yīng)先喝一杯白開(kāi)水，再吃一些點(diǎn)心，然后再喝茶。

三、忌飯前喝茶

飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會(huì)沖淡唾液，使飲食無(wú)味，還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降?？崭购炔鑼?duì)胃腸有直接的刺激，會(huì)使消化液被沖淡、稀釋?zhuān)绊懴?，并且容易?dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。

先吃些點(diǎn)心或開(kāi)胃菜，再喝茶，或者吃飯的期間喝茶。

四、忌飯后馬上喝茶

飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化，同時(shí)茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

最好是在飯后一小時(shí)后喝茶，可促進(jìn)消化，消除油膩。

五、忌喝燙茶

太燙的茶水對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期喝太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。據(jù)國(guó)外研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過(guò)62℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。

茶泡好后，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。