桂圓的味道香甜可口，并且還具有許多非常不錯(cuò)的食用功效，所以不少人平時(shí)都是非常喜歡吃桂圓的，其中有的人還會(huì)用桂圓泡水飲用，但是許多人只知道桂圓泡水飲用很好，卻并不清楚桂圓泡水的功效，那么桂圓泡水喝可以降血脂嗎？桂圓泡水喝對(duì)身體有哪些功效？

1、美容養(yǎng)顏

桂圓是女性的滋補(bǔ)圣品，在我國很多女性滋補(bǔ)方子中都有桂圓這味藥，桂圓泡水喝對(duì)女性也有很多功效，桂圓中含有較多的蛋白質(zhì)，其中部分屬于膠原蛋白，食用能補(bǔ)充人體所缺的膠原蛋白，對(duì)女性皮下將原蛋白的流失有緩解作用，使皮膚充滿彈性，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

2、補(bǔ)血益氣

桂圓是我國傳統(tǒng)的補(bǔ)血滋補(bǔ)藥物之一，主要是因?yàn)楣饒A中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，這幾種成分能促進(jìn)骨髓對(duì)血紅蛋白的合成，增加血液的總?cè)萘浚写龠M(jìn)造血作用，對(duì)血虛，氣虛有很好的治療效果。

3、降血脂

桂圓有降血脂的作用，主要是通過還原劑來減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會(huì)形成血栓，也不會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)機(jī)能很好的消除體內(nèi)的脂肪，對(duì)高血脂有一定的緩解作用。

4、治失眠

桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會(huì)恢復(fù)健康。

5、防癌抗癌

科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桂圓中所含有的一些物質(zhì)對(duì)于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達(dá)90%以上。另外，科學(xué)家還通過臨床實(shí)驗(yàn)，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達(dá)到了百分之九十，延長壽命的作用則是達(dá)到了百分之八十。所以說，日常經(jīng)常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。

6、促進(jìn)生長發(fā)育

桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進(jìn)入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現(xiàn)的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時(shí)對(duì)于胎兒的發(fā)育也具有促進(jìn)作用。

7、桂圓有哪些吃法

下面介紹幾款桂圓的食療方法：

1、荔枝桂圓湯

原材料：鮮荔枝10枚，煉乳50克，桂圓肉20枚，冰糖50克。

制作方法：將荔枝、桂圓切成小塊，將湯鍋內(nèi)放入清水加熱，另用一鍋煮化煉乳。將煮化的煉乳倒入湯鍋，加入冰糖燒沸，待冰糖全部溶化，盛入湯碗，撒上荔枝和桂圓肉即可。

養(yǎng)生功效：此方具有養(yǎng)心定神，益氣補(bǔ)血的功效，適合身體虛弱、失眠、神經(jīng)衰弱和貧血者食用。

2、桂圓當(dāng)歸雞肉湯

原材料：雞肉175克，桂圓肉10顆，當(dāng)歸5克。姜片、蔥段、精鹽適量。

制作方法：將雞肉洗凈切塊，桂圓肉洗凈，當(dāng)歸洗凈備用，湯鍋上火倒入水，調(diào)入精鹽、蔥段、姜片，下入雞肉、桂圓肉、當(dāng)歸煲至熟透即可。

養(yǎng)生功效：桂圓能補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神，當(dāng)歸有補(bǔ)血、活血之功效，雞肉可以溫胃補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血。此湯有著補(bǔ)身的功效，尤其適合虛弱女性食用。