許多人都有喝花茶的習(xí)慣，因為花茶大多都具有非常不錯的營養(yǎng)功效，而玫瑰花茶就是其中備受人們歡迎的一種花茶，不少人都經(jīng)常會沖泡玫瑰花茶喝，但是有些人則往往不清楚該怎么搭配玫瑰花茶。那么玫瑰花茶怎樣搭配更養(yǎng)生？玫瑰花茶的搭配方式是怎樣的？

1、玫瑰花茶的搭配方式

1、白蘞玫瑰茶

材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。

泡法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

2、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶

材料：大棗、太子參、玫瑰花

泡法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。

功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

3、金銀玫瑰茶

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，

泡法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

4、丹參杞玫瑰茶

材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

泡法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可。

功效：益氣活血，養(yǎng)陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

5、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵

泡法：最好用透明的玻璃杯將枸杞玫瑰花放入杯中，用95度開水沖泡，蓋上蓋子持續(xù)泡五分鐘左右即可飲用。

功效：潤肺、有助于女性滋補肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液循環(huán)，益人顏，抑制腫瘤。

6、紅棗玫瑰茶

材料：玫瑰5朵 去核紅棗2枚

泡法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)

功效：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還能去脂。

7、桂圓玫瑰茶

材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

泡法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

8、牛奶玫瑰茶

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。

功效：護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性。

9、玫瑰烏梅去脂茶

材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。

泡法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可

功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。

小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。

2、沖泡注意事項

1、挑選購買玫瑰花茶時，要認(rèn)真辨別玫瑰花茶。

2、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。

3、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

4、泡玫瑰花的時，可根據(jù)個人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

以上就是為大家推薦的九款關(guān)于玫瑰花茶的搭配方式以及玫瑰花茶沖泡注意事項。其實玫瑰花茶搭配不同的東西喝的功效各不相同，大家可以根據(jù)自己的喜好搭配沖泡喝，堅持飲用，一定會起到很好的效果。

原來玫瑰花茶的泡法有這么多，今天真是大開眼界了，回頭想要再泡玫瑰花茶的時候，一定要根據(jù)這樣的方法進行泡水，這樣才能喝出健康，喝出美麗。

2、玫瑰花的功效

1、利肺脾，益肝膽?！妒澄锉静荨分杏涊d玫瑰能“利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣”。

2、活血化淤?！端幮钥肌分杏涊d玫瑰能“行血破積，損傷淤痛，浸酒飲”。

3、行血理氣,治風(fēng)痹。風(fēng)痹指因風(fēng)寒濕侵襲而引起的肢節(jié)疼痛或麻木的病癥。

4、疏肝解郁，治腹中冷痛?！侗静菰傩隆分杏涊d玫瑰能“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。

5、消乳癖。《隨息居飲食譜》中記載玫瑰能“調(diào)中活血，舒郁結(jié)，辟穢，和肝。釀酒可消乳癖?！比轳笔且匀榉坑行螤畲笮〔灰坏哪[塊，疼痛，與月經(jīng)周期相關(guān)為主要表現(xiàn)的乳腺組織的良性增生性疾病。好發(fā)于30—50歲婦女，約占全部乳腺疾病的75%，是臨床上最常見的乳房疾病。與西醫(yī)病名乳腺囊性增生癥基本相同。

6、治療月經(jīng)過多。

7、治療惡心嘔吐、消化不良。

8、治療肺病咳嗽痰血、吐血、咯血。

不過，玫瑰花茶調(diào)理身體要對癥才行，使用前最好先找醫(yī)生就診。