又粗又短的大象腿穿衣服十分難看，許多女性都希望擁有一雙修長的大長腿，現(xiàn)在有一種通過醫(yī)療美容讓你的雙腿快速變細的方式，那就是吸脂瘦大腿，聽這個名字感覺挺嚇人的樣子，那么它究竟怎么樣呢？一起來看看吧！

1.吸脂瘦大腿安全嗎

吸脂瘦大腿實用有效，但風險的確比較高。傳統(tǒng)的大腿吸脂減肥術風險尤其大，比如抽吸的脂肪量如果較少，就達到不到塑身瘦腿效果，而一旦抽取過量，就出現(xiàn)腿大腿皮膚表面凹凸不平！隨著大腿吸脂術的發(fā)展，醫(yī)生的吸脂經(jīng)驗和吸脂技術也相應提高了，這種風險有所降低。

所以，為了將吸脂瘦大腿的風險減至最低，MM們術前必須選擇靠譜的機構，并先作全面的安全評估，與醫(yī)師做好溝通，了解可能發(fā)生的并發(fā)癥，這樣才能安心吸脂瘦大腿哦！

2.吸脂瘦大腿有效用嗎

吸脂瘦大腿對于瘦腿是真實有效的，而且這種瘦腿方法不易反彈。通過腿部吸脂手術，MM們的腿部脂肪可以均勻排列，同時腿部肌膚還會變得更加緊致呢。吸脂瘦大腿抽去的是實實在在的脂肪，它在精確瓦解人體多余脂肪的同時，還有阻斷脂肪細胞再生的功能，所以MM們是不必擔心反彈的。

此外，MM們?nèi)绻殉赡?，那么身體的脂肪細胞數(shù)目會停止增加，并長期維持在一個穩(wěn)定的數(shù)量，而腿部吸脂術能從根本上“硬性”減去脂肪數(shù)量，所以瘦腿效果能得到長久保持。

3.吸脂瘦大腿的原理

吸脂瘦大腿是利用最先進的共振吸脂治療器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到瘦腿目的。要做吸脂手術的MM首先要挑選正規(guī)的整形醫(yī)院，然后醫(yī)生會給你找準吸脂瘦大腿的部位，在對腿部進行消毒護理后，開始進行吸脂手術。一般吸脂手術所留下的創(chuàng)口僅針眼般大小，術后不留疤痕，所以對吸脂瘦大腿感到恐怖的MM大可不必擔心了。

4.吸脂瘦大腿消腫時間

吸脂瘦大腿后的腫脹狀況一般在術后1-2周會逐漸消腫，但要完全消腫的話，是需要恢復1-3個月的哦。而且具體的恢復時間還要看MM們的自身情況。在進行吸脂手術后，不同體質(zhì)的MM所呈現(xiàn)出的腫脹情況各不相同，恢復時間的快慢也不相同，但促進恢復的方法可以采用冰敷。冰敷對消除腫脹很有效，但使用冰塊時需要隔著毛巾進行，以避免對腿產(chǎn)生刺激，并防止腿部沾水受感染。

5.吸脂瘦大腿護理方法

首先，做好心理護理。良好的心理素質(zhì)會讓傷口快速恢復，但如果MM們在吸脂后老是心事重重，害怕發(fā)生各種術后不良反應，這是不可取的。心理狀態(tài)穩(wěn)定對康復的影響是不可忽視的哦。

其次，做好美容輔導。吸脂瘦大腿后，皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅、瘀斑、腫脹等各種狀況，而這往往持續(xù)3~4周或更長的時間，腿部恢復期間MM們不妨學學美容方法，在外出時做好腿部修飾工作，讓自己心情也美美噠。

再次，避免陽光暴曬。MM們術后要避免陽光暴曬4~6周，因為陽光可延遲傷口愈合和正常色素的恢復！

最后，明確如何應對緊急情況。萬一術后出現(xiàn)傷口發(fā)炎化膿等不利癥狀，MM們需要緊急服用消炎藥或者更換消炎材料，而這些都需要在醫(yī)生指導下進行，所以MM們術前應該先跟醫(yī)生確認清楚，以備不時之需。

6.瘦臉減雙下巴的食物

1、西芹沙拉

西芹含利尿成分，能消除體內(nèi)鈉潴留，避免臉水腫肥胖。且西芹粗纖維多，需要細嚼慢咽，這樣能幫助運動臉頰肌肉，促進臉部脂肪分解。每天早餐吃一盤西芹沙拉，很快雙下巴和小圓臉都會不見了。食材：西芹2根，黃瓜1根，紅甜椒1個，碎核桃20克，橄欖油、檸檬汁、磨碎的柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉適量。做法：（1）將所有蔬菜洗干凈，西芹切成小段，黃瓜去皮，切成薄片，紅甜椒去蒂和辣椒籽切條。（2）混合橄欖油、檸檬汁、柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉等，做成沙拉調(diào)味汁。（3）將西芹段、黃瓜片、紅甜椒盛入大碗中，澆上調(diào)味汁拌勻，再撒上核桃即可。溫馨小貼士：有人擔心核桃含脂肪多會長胖，實際上不會，核桃所含的亞麻酸油有滋潤肌膚的作用，適當吃還能緩解便秘，幫助排毒清宿便

2、喝黑咖啡黑咖啡含有咖啡堿，不僅能刺激腸胃蠕動減肥，還有利尿消水腫的作用。每天喝1-2杯能消除臉部浮腫，讓你變成迷人的小V臉。只有用咖啡豆或者咖啡粉煮出來的才是純正的黑咖啡，市場上的很多所謂的黑咖啡都添加了香精，喝了瘦臉效果并不好，因此選擇的時候要特別注意。溫馨小貼士：黑咖啡會刺激神經(jīng)中樞，晚上喝的話容易導致失眠，建議晚上8點以后不要喝了。

3、吃水煮白菜

陳妍希在接受采訪的時候坦白，自己曾連續(xù)四個月吃水煮白菜瘦臉。而水煮白菜確實是熱量低，膳食纖維豐富的食物，不僅能促消化，而且多吃也不會長胖，確實對瘦臉減雙下巴有幫助。做法：每天晚餐只吃水煮白菜瘦臉，早餐和午餐正常飲食。溫馨小貼士：只吃水煮白菜營養(yǎng)過于單一，不利于身體健康，如果只是晚上吃不僅可以降低熱量攝取，還能減少鈉鹽，避免吃鹽過多臉水腫發(fā)胖。