咳嗽在生活中是較為常見的癥狀，引起的原因有很多，雖然盲目的止咳并不好，但是適當的止咳對健康也是有很多好處的，那么白蘿卜蜂蜜水能治咳嗽嗎？白蘿卜蜂蜜水治咳嗽怎么做？這種膳食是可以止咳的，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、白蘿卜蜂蜜水治咳嗽

白蘿卜本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，在制作的時候一定要注意蜂蜜不要長時間的高溫，因為高溫可以讓蜂蜜的營養(yǎng)破壞，所以應該在燉好的蘿卜里面加入蜂蜜，這樣效果會比較好。如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。其實方法比較簡單，把白蘿卜和枸杞放在一起燉一個小時，在飲用之前加入加入蜂蜜，可以有補血益氣的作用，同時還可以清火止咳潤肺，是非常不錯的緩解肺部咳嗽的好方法。

2、白蘿卜蜂蜜水的做法

白蘿卜蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水，加入蜂蜜食用;也可以將白蘿卜切成絲，然后加入一些蜂蜜，最好等水分浸出以后就更好了。當然最好的方法是把白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，吃的時候犯些蜂蜜，效果最佳，方法很簡單的，如果有秋季肺部疾病的話不妨試試。老年人和寶寶都適合。

3、適合咳嗽食用的食物

1、冰糖雪梨

做法：雪梨去皮，清洗干凈后用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀備用；然后取適量的冰糖，將其放入梨的空心位置并且加入少量的清水，接著把做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可食用。

功效：中醫(yī)指出，冰糖加上雪梨對肺熱導致的咳嗽具有很好的治療作用。

2、雞蛋羹

做法：將兩個雞蛋打到碗里，然后載放入比雞蛋量稍多一點的清水，同時再放入鹽進行攪拌。之后倒入紗布進行過濾，最后放入開水的鍋里蒸10分鐘即可，蒸熟后再滴入幾滴香油后即可食用。

功效：對風寒感冒所導致的咳嗽具有很好的治療作用，因此風寒感冒患者在感冒期間可以適當多吃。但是要注意，如果有發(fā)燒癥狀的話，則應該避免食用。

3、紅糖姜湯

做法：姜清洗干凈，切片后備用；用砂鍋熬水，等到水燒開后再放入適量的紅糖，融化后再放入姜片，繼續(xù)熬制十分鐘即可飲用。

功效：紅糖姜茶對各種感冒所導致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用，在平時生活中更應該多喝些生姜紅糖水，以此來預防感冒。