枸杞是生中很常見的中藥，這種食物有很多的食用方法，對健康可以帶來不少的好處，也有許多養(yǎng)生的功效，但是吃枸杞也有許多要注意的地方，并非所有人都適合吃枸杞，那么枸杞茶孕婦可以喝嗎？孕婦喝枸杞茶對身體有什么好處？孕婦可以吃枸杞，對健康的好處也有不少下面就來詳細了解吧。

1、孕婦能喝枸杞茶嗎

孕婦可以喝枸杞茶。枸杞營養(yǎng)豐富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。

此外枸杞對女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。

2、孕婦喝枸杞茶的好處

枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

另外紅棗枸杞茶對孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補氣，孕期要防止腹瀉以防流產(chǎn)，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又可補氣，對孕婦可謂是一舉兩得。

3、孕婦喝枸杞茶需知

1.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

2.枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

4、枸杞食用禁忌

1、用枸杞保健需要常期少量吃，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比較合適，治療用可增加到30克。）

2、由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞不宜與綠茶搭配，因為綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用。

4、枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞。