無花果是一種水果，相信很多人應(yīng)該喜歡吃，那你們知道嗎，有的人說無花果有凈化空氣的作用，特別適合控制質(zhì)量差的地方的人吃，像他們就要多吃無花果，無話果到底有哪些作用呢？下面，給大家具體介紹一下，希望第一大家有幫助。

1、無花果的功效

◆天然的空氣凈化器--無花果樹

無花果葉子很寬大，能夠吸附多種毒氣和煙塵、汽車尾氣等，而且無花果樹很少長蟲子，也很少生病，是當(dāng)之無愧的天然空氣凈化器，庭院中多種點無花果樹可以清新空氣。

◆21世紀(jì)人類健康守護神--無花果

正因為無花果樹不易長蟲害，故而它所長出來的果子--無花果便沒有農(nóng)藥殘留等問題，非常健康。這給無花果充分發(fā)揮其強大的功效提供了必要的保證。人們食用起來不需要擔(dān)心食品安全問題。

再加上無花果功效繁多，它被健康專家們推崇為“21世紀(jì)人類健康守護神”也就不足為奇了。那么無花果究竟有多大功效，能獲得如此殊榮？

◆不起眼的無花果，功效亮眼

1、促消化促排便--便秘患者的福音

無花果中含有豐富的酸類和水解酶，如蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等物質(zhì)，它所含的膳食纖維也很豐富，在這些物質(zhì)的共同作用下，消化不良，食欲不振等難題都能得到緩解。同時腸胃道中的益生菌也得到了充分繁殖的機會，能夠促進腸胃蠕動。對于便秘患者來說，無花果就是他們的福音。

2、降血壓降血糖--心血管患者的福音

經(jīng)常吃無花果的朋友會發(fā)現(xiàn)，無花果的味道很淡，不像其他果子那么甜，這是無花果低糖的天然優(yōu)勢，糖尿病患者吃無花果就不需要擔(dān)心血糖會上升過快。不僅如此，無花果中的鉀元素還能夠降低血脂，調(diào)節(jié)體內(nèi)血壓平衡，對于預(yù)防和輔助治療高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病，有很好的功效。

3、防止癌細胞的入侵，守衛(wèi)人們的健康

無花果未成熟時，乳漿含有補骨脂素和佛柑內(nèi)酯等成分，成熟時果汁內(nèi)含有苯甲醛物質(zhì)，這些物質(zhì)經(jīng)研究證明，均能夠很好地防止癌細胞的入侵、并抑制癌細胞的生長。平時多吃無花果的人，患上肝癌、胃癌、肺癌、淋巴癌、乳腺癌等惡性腫瘤的幾率會大大降低。

2、無花果如何食用

無花果可以與百合一起煮粥，既能潤肺止咳、美容養(yǎng)顏，還非常養(yǎng)胃；無花果洗干凈后直接生吃，也是老小皆宜的健康水果；此外，平時用無花果泡茶喝，有預(yù)防癌癥、保健延年的作用。

總結(jié)：是不是小小的果子，還能這樣的功效吧，如果可以買來一些，弄些試試吧。