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決明子,入肝經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為肝臟對(duì)應(yīng)五官中眼部位置,對(duì)于肝火旺盛、肝陽(yáng)上亢引起的目赤腫痛、眼目昏花等癥具有一定的減輕作用,同時(shí)決明子成分中含有的維生素A,對(duì)眼部疲勞可以起到一定的緩解效果。那決明子泡水隔夜還能喝嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、決明子泡水隔夜還能喝嗎?
2、決明子泡水多長(zhǎng)時(shí)間換一次?
3、決明子可以重復(fù)泡嗎?
4、決明子泡水放冰糖可以嗎?
決明子泡水最好是當(dāng)天泡好當(dāng)天飲用完,不建議留到第二天再喝。因?yàn)闆Q明子泡好之后如果再放置一晚上的話,里面的某些成分就會(huì)被氧化,從而會(huì)大大影響藥用價(jià)值,其口感也會(huì)受影響。并且決明子當(dāng)中還可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況,如果再繼續(xù)飲用就會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。
決明子泡水多長(zhǎng)時(shí)間換一次是沒有明確規(guī)定的,但決明子泡的時(shí)間過長(zhǎng),不僅其中的有效成分含量大大下降,還有可能會(huì)繁殖大量的細(xì)菌微生物,引起變質(zhì)的情況發(fā)生,人體要是繼續(xù)飲用的話,是會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害的,所以決明子泡水最多到8小時(shí)的時(shí)候要進(jìn)行更換。
決明子是可以重復(fù)泡的,因?yàn)橹慌菀淮尾⒉荒芎芎玫膶Q明子當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分完全析出。將決明子多泡幾次才能很好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,但注意決明子要重復(fù)泡的話也只限于是當(dāng)天內(nèi)重復(fù)泡,如果是隔夜放置了一晚上的決明子的話是不建議再用來(lái)泡水喝的。
決明子本身味道偏苦,所以泡出來(lái)的水味道也可能會(huì)有一點(diǎn)偏苦,我們?cè)谟脹Q明子泡水的時(shí)候是可以適量的加一點(diǎn)冰糖的,這樣能夠增加決明子的甜度,改善其口感。另外冰糖還具有較好的潤(rùn)肺止咳、生津清熱的作用,將其加入決明子當(dāng)中的話能夠增加決明子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
總結(jié):決明子泡水的話,最好是當(dāng)天泡完當(dāng)天飲用,如果泡好的決明子水放置一晚上的話是不建議再繼續(xù)飲用的
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起