蛋白質(zhì)是我們身體細(xì)胞的基本組成部分，我們每天的膳食都需要營養(yǎng)均衡，其中攝入蛋白質(zhì)就是重要的一個環(huán)節(jié)，如果人體缺乏蛋白質(zhì)的話，我們的代謝免疫功能就會發(fā)生改變，變得低下，蛋白質(zhì)粉是很好的營養(yǎng)品，很多人都是搭配營養(yǎng)，那么，21金維他能和蛋白質(zhì)粉一起食用嗎？蛋白粉和什么搭配較好？

1、蛋白質(zhì)粉的搭配方法

21金維他和蛋白質(zhì)粉都可以提供機體必需的營養(yǎng)和物質(zhì)，不過畢竟是不同的滋補品，成分和功效不同。那么，21金維他可以和蛋白質(zhì)粉一起食用嗎?

21金維他產(chǎn)品含有3大類營養(yǎng)素，維生素礦物質(zhì)和氨基酸，科學(xué)配比協(xié)同作用，幫助補充由于各種原因，如各年齡段生理需求不同飲食習(xí)慣和生活方式不健康以及食物烹調(diào)加工方法不科學(xué)等造成的營養(yǎng)素缺乏，并有助增強體力精力免疫力。

21金維他配方中特含氨基酸(L-賴氨酸)，有助增強鈣鐵鎂鋅的吸收;配方中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量與中國營養(yǎng)學(xué)會設(shè)立的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量，滿足中國人的實際營養(yǎng)素需求;配方中含有中國人較易缺乏的維生素A，維生素B1，維生素B2以及鈣鐵鋅等營養(yǎng)素，且維生素B1和維生素B2的含量較高。

蛋白質(zhì)粉的主要成分蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體所需第一營養(yǎng)素，人體所有組織細(xì)胞都由蛋白質(zhì)構(gòu)成。更為重要的是，蛋白質(zhì)是人體免疫系統(tǒng)的重要組成成分，能有效抵擋細(xì)菌病毒的入侵。人體每天都要更新3%的蛋白質(zhì)，因此每天補充蛋白質(zhì)極為重要。

蛋白質(zhì)粉的作用與功效：

1、有效保障人體的正常生理需求。

2、預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

3、減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān)。

從專業(yè)角度講，蛋白質(zhì)的吸收利用，是需要維生素和礦物質(zhì)的參與的。比如體內(nèi)荷爾蒙和酶的合成，需要維生素和礦物質(zhì)的幫助;而荷爾蒙和酶的基本材料，就是蛋白質(zhì)。不過21金維他中的微量元素比較豐富，蛋白有可能影響到這些微量元素的吸收。

溫馨提示：最好根據(jù)自己實際情況，缺什么補什么，想要同時補的話要咨詢一下營養(yǎng)師。

2、21金維他的服用注意

21金維他的配方中特含氨基酸，有助增強鈣鐵鎂鋅的吸收；配方中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量與中國營養(yǎng)學(xué)會設(shè)立的中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量，滿足中國人的實際營養(yǎng)素需求；配方中含有中國人較易缺乏的維生素A，維生素B1，維生素B2以及鈣鐵鋅等營養(yǎng)素，且維生素B1和維生素B2的含量較高。所以21金維他不僅是送人的最佳首選，也是您自己補充維生素的最佳選擇。我們首先要了解的服用21金維他有什么注意事項？希望看了這些注意事項后，您能更好的來服用！

服用21金維他的注意事項有

1.應(yīng)按推薦劑量服用。

2.服用本品后尿液變黃，但不影響使用。

3.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

4.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。

5.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

6.兒童必須在成年人監(jiān)護下使用。

7.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。