減肥的方法有很多，有些人聽說(shuō)過(guò)針灸可以減肥，針灸是中醫(yī)中一種治療疾病的方法，而拔罐也是一種傳統(tǒng)的方法，針灸可以減肥，拔罐可以嗎？其實(shí)拔罐也是可以幫助人體減肥的，那么拔罐減肥要怎么做呢？怎么拔罐減肥？下面一起來(lái)尋找答案吧！

1、拔罐改善血液循環(huán)

我們首先要明確的就是拔罐減肥是怎么實(shí)現(xiàn)減肥目的的。拔罐減肥主要通過(guò)全面改善身體的血液循環(huán)來(lái)達(dá)到減肥目的的。為什么這么說(shuō)？人之所以會(huì)肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，拔罐的過(guò)程就是在身體堆積處進(jìn)行穴位刺激。將身體經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通之后，全身血液循環(huán)等到了有效改善，體內(nèi)沉積已久的毒素就能排出體外，多余的脂肪也會(huì)得到燃燒，最后達(dá)到減肥之目的。

2、陽(yáng)氣盛的人拔罐方法

身體陽(yáng)氣較盛、體質(zhì)偏胖者在進(jìn)行拔罐的時(shí)候，應(yīng)該主要針對(duì)饑點(diǎn)穴、胃俞穴、肺俞穴、陽(yáng)池穴、三焦俞穴等穴位。這是因?yàn)檫@類人的陽(yáng)氣較盛，多伴隨舌質(zhì)偏紅，舌苔較膩，所以這類人減肥應(yīng)該先敗火。具體操作是先用耳壓饑點(diǎn)穴，在將罐置于陽(yáng)池穴、胃俞穴等穴位上。

3、痰濕重的人拔罐方法

痰濕阻滯也就是說(shuō)氣血運(yùn)行不暢，又體質(zhì)偏胖的人進(jìn)行拔罐減肥首先就是要化痰祛濕，改善體內(nèi)血?dú)獾倪\(yùn)行狀況。所以應(yīng)該先從耳壓耳穴內(nèi)的內(nèi)分泌、腎上腺開始，再進(jìn)行三焦俞穴、脾俞穴等穴位的走罐。

4、小提示

人的體質(zhì)很很多種，但是拔罐減肥可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)理身體，若能再加上飲食的控制和適量的運(yùn)動(dòng)，就可以使減肥效果更加明顯。

5、拔罐的其他作用

1、平衡陰陽(yáng)。陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒。發(fā)熱是陽(yáng)氣盛實(shí)的表現(xiàn)，而寒戰(zhàn)惡寒是陰氣盛實(shí)的癥狀，在大椎進(jìn)行拔罐能夠治療發(fā)熱的疾病，而在關(guān)元進(jìn)行則能治療寒性的疾病。

2、調(diào)和臟腑。拔罐療法通過(guò)結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過(guò)以通過(guò)經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

3、疏通經(jīng)絡(luò)。拔罐療法通過(guò)其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。

4、協(xié)助診斷。通過(guò)觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質(zhì)、部位及與內(nèi)臟的關(guān)系。

5、祛除病邪。拔罐療法因?yàn)橐载?fù)壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風(fēng)寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。

6、雙向調(diào)節(jié)。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調(diào)節(jié)作用。