我們經(jīng)?？吹揭恍┙∩磉_人在健身的時候會戴手套用健身器材，沒有什么健身經(jīng)驗的人可能就不太知道這些手套到底有什么作用。那么，女生在健身的時候需不需要戴手套呢？戴手套又有什么作用呢？

1、器材區(qū)訓(xùn)練需要

    一般我們?nèi)绻枰褂闷鞑膮^(qū)的各種拉伸器材，比如要用到手部力量的器材，這個時候手掌是會與器材之間有壓力和摩擦的，而且一般在健身拉伸的時候會用到很大的力量，這個時候手掌的摩擦是比較重的，如果不戴手套是可能會摩傷的。所以很多健身達人在健身的時候都會戴上手套。

2、為防止摩擦受傷

    上面其實已經(jīng)說到了，健身的時候如果用到健身器材，手與器材接觸的時候會產(chǎn)生比較大的壓力，所以手在摩擦的過程中可能會受傷，所以健身的時候需要戴上手套防止摩擦。也有很多人常年健身戴的比較薄的手套，結(jié)果手上面會長一層厚厚的繭。女生一般都會比較愛惜自己的手，所以健身的時候可以戴上手套。

3、夏季使用會覺熱

    雖然戴手套可以防止摩擦，防止長繭受傷，但是現(xiàn)在正值盛夏季節(jié)，大家去健身當(dāng)然是越?jīng)隹煸胶昧耍院芏嗳藭惶氪魇痔?，因為可能會熱出痱子。其實大家夏季的時候如果忍耐得住的話可以戴一些比較薄的手套，適合夏季用的專門的手套。畢竟戴上手套運動的時候防滑會比較安全一點，也能保護手。