木瓜是我們平時日常生活當(dāng)中常見到一種食材，相信很多的女性朋友們對木瓜并不陌生，因?yàn)槟竟虾胸S胸的功效，實(shí)際上經(jīng)常吃木瓜還能降低我們的血壓，在搭配上紅棗一起煮湯還能調(diào)理女性朋友們氣血虛的癥狀，下面我們一起來看看木瓜紅棗湯的功效。那么木瓜紅棗湯的功效有哪些？木瓜紅棗湯有哪些功效？

一、木瓜紅棗湯的功效

1、木瓜有降低血壓的作用，同時也是女性養(yǎng)顏豐胸的佳品。

2、紅棗具有補(bǔ)益氣血之功效。對于氣血虧虛女性非常有益。

3、枸杞具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。

4、此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養(yǎng)成分。

5、對肝腎陰虧、血虛萎黃、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y有顯著效果。

6、用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕;腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅;精血不能上濟(jì)于目，眼目昏花，視力減退。

二、哪些人不宜吃棗

1、痰濕偏盛者

痰濕偏盛的人一般舌苔都比較厚膩，常常有口甜的感覺，面對再豐盛的美食也無動于衷，總是覺得胃部脹滿，嚴(yán)重一點(diǎn)的患者還常常覺得頭暈、惡心想吐，并且他們的眼瞼和面部都經(jīng)常浮腫，這類人更適合吃薏仁、紅小豆以及絲瓜等食物。

2、愛上火的人

愛上火的人體質(zhì)都是偏熱的，他們經(jīng)常有便秘、口臭以及咽喉腫痛等上火癥狀出現(xiàn)，紅棗屬于溫補(bǔ)一類的食物，所以如果吃了就更容易上火。

3、感冒初期患者

在剛剛患上感冒時，這時候入侵人體的風(fēng)寒或是風(fēng)熱都處于鼎盛時期，這時候吃紅棗會導(dǎo)致這些邪氣滯留在體內(nèi)，不利于病癥的恢復(fù)。