羅布麻是非常好的一種保健品，近些年來，在市場(chǎng)上面已經(jīng)有了很大的份額，深受廣大消費(fèi)者朋友們的喜愛，羅布麻茶其實(shí)本身也是一種中藥材，能治療高血壓高血脂等等，很多人都會(huì)喝它來進(jìn)行預(yù)防。那么，羅布麻茶的效果喝久才能顯現(xiàn)？高血壓患者應(yīng)該怎樣安排飲食？

1、羅布麻喝多久才有效

羅布麻茶是一種有效地中藥降壓藥，副作用較少，現(xiàn)在已經(jīng)很多患者在使用，其相對(duì)于傳統(tǒng)的西藥降壓藥有一定的優(yōu)勢(shì)。那么，彤輝羅布麻茶的效果如何?

很多患者都喝過彤輝羅布麻茶，反映的效果很不錯(cuò)。

2003年3月16日，羅布麻茶在42個(gè)同類產(chǎn)品中脫穎而出，.入選中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康金橋重點(diǎn)工程。

彤輝羅布麻茶對(duì)于高血壓及其并發(fā)癥的控制可分為三個(gè)階段：

積累階段(100～200克)

可使血壓平穩(wěn)下降，明顯改善頭暈、耳鳴、心慌、心悸等癥狀并伴有大量深色尿液排出;

作用階段(300～400克)

血壓明顯下降，有效控制心衰、心梗、腦溢血等高血壓并發(fā)癥，同時(shí)因服用化學(xué)降壓藥而產(chǎn)生的頭痛、胃痛、胸悶、氣短、肝損害等危害減輕;

鞏固階段(500～1000克)

血粘恢復(fù)到健康人的正常水平，血管彈性恢復(fù)到正常人的健康狀態(tài)，血壓自然就會(huì)像健康人一樣平穩(wěn)、正常。此時(shí)你已經(jīng)開始擺脫了化學(xué)降壓藥的依賴。

通過以上三個(gè)階段的持續(xù)作用，高血壓患者血管壁上附著的多余血脂全面剝離，同時(shí)，血管內(nèi)鈣質(zhì)重金屬沉積及化學(xué)藥物代謝毒素也逐漸濾清排出。不同時(shí)期高血壓患者均有絕對(duì)改善，不但血壓平穩(wěn)正常，長(zhǎng)久保持不反復(fù)，而且原來存在的多種高血壓并發(fā)癥也全部消除。高血壓患者的服藥量也從三粒到兩粒，從兩粒到一粒，由多到少，逐日遞減，從此完全擺脫化學(xué)降壓藥的危害及依賴。輕松飲茶，永享健康。

由以上可知，彤輝羅布麻茶的降壓效果是很好的，跟服用過的患者所描述的一致，降壓效果很不錯(cuò)。

2、高血壓患者飲食建議

飲水

天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對(duì)人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會(huì)明顯減少，因此對(duì)符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水宜生喝。茶葉內(nèi)含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助于維生素C在體內(nèi)的利用，并可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當(dāng)于2-3杯袋泡茶）沖泡，長(zhǎng)期服用，對(duì)人體有益。

高鉀

富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常“露面”。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。

魚

不論對(duì)哪種高血壓患者，魚是首選的，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。

果蔬

每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。

補(bǔ)鈣

有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

補(bǔ)鐵

研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血。

低鹽

每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應(yīng)

減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。