不少人家里都種了柿子樹，在柿子成熟的時候像一個個燈籠一樣，柿子甜甜的味道還是很多人喜歡的，不知道有多少人知道其實柿子葉也是可以吃的，柿子葉中含有多種維生素，還有 大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，對皮膚有好處，那柿子葉孕婦可以吃嗎？孕婦怎么吃柿子葉比較好？

1、柿子葉孕婦可以吃嗎

正常體質(zhì)的孕婦可以吃柿子葉，但不要吃太多。

柿子葉中含有單寧、膽堿、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖、維生素等物質(zhì)，可以為孕婦提供營養(yǎng)，但同時柿子葉也是一種性寒之物，孕婦吃多了，不僅自身會造成體寒，而且對胎兒的生長發(fā)育也不好。

2、孕婦怎么吃柿子葉

1.準(zhǔn)備新鮮柿子葉30克、適量的清水。

2.將柿子葉洗凈、切成3厘米的條形，然后再用麻布包好，放入蒸鍋中蒸煮1分鐘，然后將柿子葉拿出來曬干，這樣蒸曬要反復(fù)做9次。

3.最后，再將干柿子葉放入杯中，倒入開水，沖泡20分鐘左右，即可飲用。

3、孕婦吃柿子葉注意

1.如果孕婦屬于體寒、低血壓或者有缺鐵性貧血的，那就不適合用柿子葉泡水喝。因為柿子葉性寒，而且有降壓、阻礙鐵元素吸收的作用，會影響孕婦的身體健康。

2.身體虛弱的孕婦也不適合喝柿子葉水。柿子葉偏寒性，會加重體內(nèi)的寒氣，進(jìn)而使身體變得更加虛弱，影響胎兒的發(fā)育。

3.孕婦在喝柿子葉茶的時候，盡量不要食用螃蟹、蝦等高蛋白的食物，以免柿子葉中的鞣酸與蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀，而且螃蟹本身也是大寒之物，不適合孕婦食用。

4、小貼士

在用柿子葉泡水時，最好不要用金屬材質(zhì)的，以免柿子葉與金屬發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，同時也會降低柿子葉的功效。

5、泡茶的食療功效

柿子葉煎水服用或者直接用開水沖泡服用能提高機(jī)體免疫功能，幫助機(jī)體生成抗病毒的感染素，能夠有效預(yù)防感冒，癌癥的侵襲。再者，服用柿子葉茶能夠有效軟化血管，增強(qiáng)血管壁彈性，

從生理上調(diào)整血壓，對防治高血壓，低血壓也有很好的效果。