女性的乳房健康對女性來說是很重要的，乳房起著孕育后代的作用，而且還是女性審美的部位，有些女性在自檢乳房的時候，會摸到其中好像有一些硬塊，不知道是怎么回事，那么女性乳房為什么會有硬塊？女性乳房有硬塊是什么東西呢？

1、乳房有硬塊是什么

乳房硬塊一般是因為乳房組織的構(gòu)成異常而導致乳房內(nèi)部生長硬塊，能觸碰到，可以是一個個出現(xiàn)，也有可能成片的出現(xiàn)，有可能與某些乳房疾病有關(guān)。

2、與乳腺增生有關(guān)

乳房內(nèi)有硬塊，按壓乳房時還會有輕輕的壓痛感，硬塊在乳房邊緣，一般在一側(cè)乳房，移動到邊緣時有明顯波動感。

3、可能是乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一類，有該病的人大多在無意中發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，腫塊長在乳房一邊或兩邊，表面皮膚光滑，質(zhì)感較硬，邊界明顯，可以推動，沒有疼痛感。

4、乳腺囊性增生導致

女性月經(jīng)來潮前乳房脹痛，并能摸到多個結(jié)節(jié)性質(zhì)的硬塊，質(zhì)地硬，界限模糊，能移動，出現(xiàn)此癥狀時乳頭溢出黃綠色或棕色液體，并帶有血絲。

5、乳房有硬塊怎么檢查

身體向左側(cè)傾斜，屈膝，右手置于前額，在右肩下墊一只枕頭，用左手食指，中指和無名指指腹按住右側(cè)乳房，從腋窩到乳頭及鎖骨開始按壓，檢查乳房外側(cè)，指腹力度由輕到重，注意有無腫大的淋巴結(jié)，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，應(yīng)該注意其位置，數(shù)目，大小，有無觸痛，和腫塊移動情況。

6、警惕是乳癌早期

乳癌的硬塊先是在左右任何一方都有一個小硬塊，漸漸增大變硬，往往形狀不明顯，但有時也會有如同乳腺纖維瘤一般清除，柔軟，伴隨疼痛的類型。

7、如何保護乳房

1、平時如何保護乳房

(1)正確穿戴胸罩

胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

(2)沐浴健胸按摩

沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

(3)適當運動

經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴胸運動，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。

2、平時呵護乳房飲食

(1)玉米

玉米有促進性腺發(fā)育作用，所以玉米被營養(yǎng)專家肯定為豐胸食品，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。

(2)萵苣

萵筍是我國傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質(zhì)元素，具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位營養(yǎng)供應(yīng)的作用，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

(3)黃豆

黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。

(4)黑芝麻

黑芝麻因為含有豐富的維生素E，促使卵巢發(fā)育和完善，從而促進乳腺管增長，乳房長大達到豐胸的目的。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

(5)鱷梨

鱷梨具有“森林奶油”的美譽。鱷梨內(nèi)含有豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、甘油酸等，能夠為胸部發(fā)育提供所需原料。

(6)海帶

海帶是一種含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，終極消除乳腺增生的隱患。