青春期對于男女來說都是具有重要意義的事情，而在這個階段變化最明顯的就是性生理方面的成熟，隨之產(chǎn)生的就是性心理。與成年人不同，青少年的性心理表現(xiàn)為典型的不成熟性。那么青少年常見的性心理有哪些？青春期該如何認(rèn)識性發(fā)育？

1、青春期的性心理

下面就青春期幾種常見的性心理衛(wèi)生問題及如何調(diào)適舉例說明。

(一)性認(rèn)知的偏差與性沖動的困擾。據(jù)調(diào)查，不少青少年對“性”持有不正確的認(rèn)識，有的視它為下流、骯臟、見不得人，難以啟齒、無所適從，以致對自己的性沖動感到羞愧、自責(zé)、苦惱和困惑并產(chǎn)生厭惡與恐懼心理等等。其實性沖動是男女青年生理心理的正常反應(yīng)，是在性激素的作用和外界有關(guān)刺激下產(chǎn)生的，并不是不純潔、不道德或可恥的行為。產(chǎn)生上述不正確的看法的青年如不及時醒悟會造成心理障礙。所以對性的沖動要靠性道德來約束自己，采取可行的方法調(diào)適。如，當(dāng)產(chǎn)生性沖動時用內(nèi)心壓抑的方法予以排解是一個很有效的方法，適度的壓抑是社會化的需要也是一個人性心理健康的反映。然而嚴(yán)重的壓抑感則有害身心健康。另外還可用一種積極的建設(shè)性的、能為社會接受的欲望或方式來取代欲望，如用繪畫、音樂、體育活動、從事勞動，或男女友誼交往等，使性能量得以轉(zhuǎn)移、性情感得以平衡。這種方法即是升華。

(二)性焦慮。一般認(rèn)為，青年男女性心理的矛盾、沖突和各種性適應(yīng)不良等都可能引起性焦慮。這種性焦慮主要是指對自己形體的焦慮，對自己性角色的焦慮以及對自己性功能的焦慮。

一個人隨著生理發(fā)育成熟，到青春期往往會出現(xiàn)對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大，女青年都希望自己生長得苗條漂亮。如果有的男青年覺得自己矮小、瘦弱，就感到自卑;而有的女青年覺得自己過胖，長相平平，也會感到苦惱。有的男青年對生殖器的發(fā)育狀況，女青年對乳房的大小都十分敏感，并為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。

此外，也有的青年為自己的心理行為是否與性角色相吻合而憂慮。有的男青年感到自己缺乏男子漢的氣質(zhì);一些女青年覺得自己不夠溫柔、不夠細(xì)心。于是有些青年便產(chǎn)生了“過度補(bǔ)償”的念頭，比如有的男青年為了使自己更象個男子漢，故作深沉，或表現(xiàn)出大膽、粗魯行為，甚至打架與冒險等等。

以上幾種性焦慮對青春期男女青年的性心理發(fā)展影響很大，而且常常影響到他們?nèi)粘Ｉ钜约罢麄€精神狀態(tài)。調(diào)適的方法是，一般通過性教育和性咨詢可以起到改善的作用。其中最重要的是要使他們建立起健康的審美觀，接受自己的現(xiàn)實，不要怨天尤人，要揚長避短，對自身的性生理、性心理方面的疑惑，應(yīng)及時尋找心理醫(yī)生咨詢與幫助，不可獨自敏感多疑，自尋煩惱。

(三)遺精和痛經(jīng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有一部分男青年對遺精有不正確的認(rèn)知和心理反應(yīng)，他們在每當(dāng)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象時，就感到不安、苦惱、困惑、羞愧和恐懼。其實，遺精是男性青年性成熟的表現(xiàn)和未婚男青年的正常心理現(xiàn)象。因為男性進(jìn)入青春期后，睪丸就開始造出精子，到18-20歲左右達(dá)到高峰，“精滿則自溢”。

有些人由于某種錯誤認(rèn)識，往往引起不良的心態(tài)而影響其情緒和健康，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重后果，現(xiàn)實中曾有青少年因恐懼遺精而切斷丁丁或輕生的。

因此，我們要教育引導(dǎo)青年正確認(rèn)識遺精現(xiàn)象，順其自然。一旦發(fā)現(xiàn)遺精，要及時清洗，保持衛(wèi)生。多參加文體活動，使生活豐富多采，但不要看色情書刊、錄像，減少性刺激。如發(fā)現(xiàn)遺精過于頻繁，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。

月經(jīng)對于青春期性成熟的女性來說，是一種周期性的正常的生理反應(yīng)。一般來說，少女在月經(jīng)期間，沒有什么不適的感覺，但由于各種因素的影響，比如，盆腔充血、激素分泌的變化和心理上的不適應(yīng)，有些女性可能有輕微的下腹及腰骶部沉墜感、腰酸、輕度腹瀉或便秘等;有的還有易疲勞、煩躁、情緒不穩(wěn)、頭暈、乳房腫脹等感覺。但一般不會影響工作、學(xué)習(xí)和生活。

有些女性有痛經(jīng)反應(yīng)。痛經(jīng)在生理上可分為兩類：一種是功能性痛經(jīng)，另一種是器質(zhì)性痛經(jīng)。這后一類可能是患有盆腔炎、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜移位所引起等。

2、幾個性問題

青少年身體在慢慢發(fā)育，性器官逐漸成熟起來，所以對于性會有更多的接觸和疑問。青少年對于性方面普遍上會有哪些疑問呢?我們來仔細(xì)探究一下他們對性的認(rèn)識誤區(qū)，為青少年朋友釋疑。

由于對性知識的缺乏，青少年在性方面會有很多的誤解。最常見的一個就是糾結(jié)于性器官的大小。

1、成年男性性器官的大小，不會相差太遠(yuǎn)。

2、有人認(rèn)為性器官大些，性行為時便會表現(xiàn)好些，例如：時間可持久些，但這是錯的。性行為維持多久，最主要是看當(dāng)時的體力、精神、心情等，人人每次都不一樣，比如身心疲勞便較難勃起，心情緊張便較快射精，這些都是人體的生理定律，并非性器官比別人大少許就可改變的。

3、又有些人以為性器官大些，可令性伴侶覺得較滿意，也是錯的。女性的女性私處，是有很大彈性的組織，可容納不同大小的性器官。最重要的是，女性私處組織有適應(yīng)性，當(dāng)固定了一個性伴侶，它便會適應(yīng)了對方性器官的大小，無論大或小對她來說感覺都一樣。這好比穿耳孔戴耳環(huán)，當(dāng)習(xí)慣了后是不會感覺到自己戴著耳環(huán)的。其實，女性對性行為的感覺，主要也是看當(dāng)時的心情、環(huán)境等，而絕非伴侶性器官有多大。

4、同房的姿勢當(dāng)然有很多種，有人喜歡固定某些姿勢，有人則喜歡嘗試各種不同姿勢。這完全是個人喜好的問題，沒有好與不好之分，但要注意的是，有些人會對某些姿勢，無論怎樣都不覺得舒適，甚至不能接受，這也是個人的喜好問題，同樣應(yīng)受到尊重。

現(xiàn)在大家了解性方面的一些常見誤區(qū)了吧。對于性的知識，大家不要過于保守和靦腆。又不懂的問題要多與父母交流。如果自己碰到一些異常情況也要讓父母知道，以免給身心帶來負(fù)擔(dān)。