青梅酒，一種口感獨特、操作簡單的水果酒類飲品，當(dāng)中含有青梅的香味和酒精的風(fēng)味，深受很多人的喜歡，尤其是男性朋友們，那么青梅酒男人喝的好處？接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、男人喝青梅酒有哪些好處？

2、哪些人不能喝青梅酒？

3、青梅酒如何制作？

男人喝青梅酒有哪些好處？

1、消除疲勞

青梅酒中的維生素、微量元素含量十分豐富，適當(dāng)飲用有利于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，加速新陳代謝，其中含有的酒精可以對中樞神經(jīng)產(chǎn)生作用，能夠緩解緊張的情緒，具有緩解疲勞的功效，適合壓力過大、精神疲憊的人飲用。

2、促進(jìn)消化

青梅酒味道酸甜，果味芬芳，富含酸類成分，適當(dāng)飲用會刺激胃酸分泌，幫助腸胃消化食物，有利于改善食欲不振的情況，但需要注意飲用量，不宜多喝，以免損傷腸胃，出現(xiàn)食欲下降，降低胃腸消化功能。

3、增強(qiáng)免疫力

青梅中含有豐富的維生素，制成果酒之后還具有一定的抗氧化作用，能夠調(diào)整人體免疫功能，激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提升人體免疫力的能力。同時青梅中還含有不少的天然礦物質(zhì)，可促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的新陳代謝，能緩解消除疲勞。

4、保護(hù)心血管

青梅酒中含有一定多酚、花青素成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以阻礙體內(nèi)劣質(zhì)膽固醇的氧化，還能夠延緩血液凝結(jié)的速度，其中還含有豐富的類黃酮成分，可以一定程度上防止動脈硬化，降低患心腦血管疾病的幾率。

5、促進(jìn)新陳代謝

青梅中含有豐富維生素、氨基酸，而人體需要攝入足夠的維生素和氨基酸，可以幫助調(diào)整人體的新陳代謝，清理腸道，排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，起到凈化機(jī)體，排毒養(yǎng)顏，改善膚質(zhì)的作用。

哪些人不能喝青梅酒？

1、肝炎患者

青梅酒主要材料是青梅、白酒，屬于一種果酒飲料，而酒精進(jìn)入人體之后，需要肝臟進(jìn)行一系列的代謝吸收，并且還會對肝功能起到抑制和毒害作用，因此不適宜本身患有肝炎的人群飲用，以免加重不適癥狀，影響身體健康。

2、胃潰瘍患者

青梅酒中含有豐富的果酸、糖類、酒精物質(zhì)等，飲用會刺激胃酸分泌，具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用，但對于胃潰瘍患者來說，飲用青梅酒會對胃粘膜造成損傷，可能會加重病情，因此不建議胃潰瘍者飲用青梅酒。

3、酒精過敏者

另外，若是對酒精過敏，同樣也不建議飲用青梅酒等酒類飲料，以免出現(xiàn)皮膚紅腫、頭暈、惡心的不適情況，若出現(xiàn)身體不適，建議抹止癢藥膏，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥物，利于緩解不適。

4、小孩

青梅酒味道酸甜，其中富含有機(jī)酸、糖類、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素，具有一定的營養(yǎng)價值，雖然是果酒，但也含有一定的酒精，而小孩處于生長發(fā)育期，不適宜飲酒，以免對腦功能造成影響，不利于智力發(fā)育。

青梅酒如何制作？

材料：九分熟的青梅，冰糖，米酒

做酒比例:青梅25~35公斤，米酒一百市斤，冰糖22~25市斤

做法：首先要把準(zhǔn)備好的青梅清洗干凈之后晾干，然后把準(zhǔn)備泡酒的壇子或者是罐進(jìn)行消毒，然后將青梅，冰糖和米酒一同倒入到容器當(dāng)中進(jìn)行密封，密封時間在4個月左右。4個月后打開密封蓋子，用塑料鏟子或者是木鏟子，對梅子酒進(jìn)行一個均勻的攪拌，再密封起來。兩天之后重新打開，用自己所方便的方法，把梅子酒進(jìn)行過濾。過濾之后的梅子酒也需要再次沉淀兩天，兩天之后就可以取出來飲用了。

總結(jié)：青梅酒是用青梅釀制以青酸為口味的果酒，其獨特的口味深得人們喜愛，適合常年飲用。青梅酒營養(yǎng)價值豐富其功效與作用也不容忽視。