心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓、先天血管畸形、心臟結(jié)構(gòu)病變、心肌病變等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性疾病。心腦血管疾病有哪些癥狀?立冬節(jié)氣如何防心腦血管???下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧!
本文目錄
1、心腦血管疾病有哪些癥狀
2、立冬節(jié)氣如何防心腦血管病
3、易得心腦血管病
如冠心病的癥狀(包括心絞痛、心肌梗塞):可見胸悶、心悸不寧、心慌氣短;心率不齊;胸痛、胸骨后或心前區(qū)疼痛;氣緊、暈厥、虛弱、噯氣;胸部刺痛、固定不移、入夜更甚;舌質(zhì)紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病心絞痛、冠狀動脈供血不足;上腹痛、惡心、嘔吐;左后背痛、左手臂痛。
如缺血性腦中風(fēng)的癥狀(包括腦血栓、腦栓塞等):可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語?;蛘呓徊嫘园c瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟失調(diào)、眩暈等?;蛑w無力、麻木,面部、上下肢感覺障礙;單側(cè)肢體運動不靈活;語言障礙,說話不利索;記憶力下降;看物體突然不清楚;或眼球轉(zhuǎn)動不靈活;小便失禁;平衡能力失調(diào),站立不穩(wěn);意識障礙;頭痛或者惡心嘔吐;頭暈、耳鳴。
專家們建議,首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心腦血管疾病的一個重要原因。此外,按時服藥、加強檢查、注意飲食、加強鍛煉、保持樂觀情緒等也很重要。需要注意的是,心腦血管患者天冷時不要去晨練,因為冷空氣的刺激會誘發(fā)心絞痛發(fā)作,最好在上午10時以后再出去鍛煉。鍛煉中不要選擇跑步、跳繩、打球等激烈運動項目。
高血壓患者不可根據(jù)一兩次自測的血壓結(jié)果,隨便換藥或改變用藥劑量。要知道,由于測血壓時間與服藥時間關(guān)系密切,一兩次結(jié)果并不能真正反映血壓狀況。所以,高血壓病人一定要定期復(fù)診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行降壓藥物的調(diào)整。最后,有慢性病的老人外出時要隨身攜帶急救藥物,當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難、肢體麻木等癥狀時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診或撥打120,以免錯過最佳治療時間。
體內(nèi)水份減少:人體在一個夜晚的睡眠里面,由于呼吸、排尿等明顯或不明顯的發(fā)汗?fàn)顟B(tài),會讓大量水分散失,若是不吃早餐或者不喝水,會造成血容量減低。
血管受到堵塞:如此一來,便會導(dǎo)致血液較為粘稠,而且血小板的集聚性會增多,使得微小血栓比較容易形成,會致使心腦血管受到阻塞而出現(xiàn)病癥。
長距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。