蘋果醋，含有豐富的果膠、酵素、膳食纖維和礦物質(zhì)，每天適當(dāng)喝一點(diǎn)很有利于身體健康，并且蘋果醋中還含有抗氧化的物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，淡化色素沉著，達(dá)到延緩衰老的目的。那喝蘋果醋會導(dǎo)致尿酸高嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、喝蘋果醋會導(dǎo)致尿酸高嗎？

2、蘋果醋喝多了會怎樣？

3、喝蘋果醋注意什么？

4、喝蘋果醋有哪些好處？

喝蘋果醋會導(dǎo)致尿酸高嗎？

蘋果醋本身是酸性的，而高尿酸患者本身身體內(nèi)的酸性物質(zhì)就比較多，如果還在經(jīng)常飲用酸性的飲品，可能會加重病情，因為酸性的環(huán)境不僅不會降低體內(nèi)的尿酸水平，還可能會引起尿酸水平升高。

蘋果醋喝多了會怎樣？

1、蘋果醋酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

2、長期喝蘋果醋會導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低：對于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用蘋果醋。

3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

4、糖尿病患者服用蘋果醋應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質(zhì)。

5、蘋果醋是酸性，對胃有刺激作用，如果個人有胃酸過多，長期飲用蘋果醋，會導(dǎo)致反酸、燒心、胃灼燒。

喝蘋果醋注意什么？

1、酸度太高,在吞食蘋果醋前,最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)和喉組織。

2、會導(dǎo)致鉀量減少、骨密度降低,對于缺鉀、有骨質(zhì)疏松癥的人群,應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用蘋果醋。

3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。

4、酸性環(huán)境會加重潰瘍或結(jié)石患者的病情,所以潰瘍病或結(jié)石患者不宜服用。

喝蘋果醋有哪些好處？

1、抗氧化

蘋果醋里面含有大量的維生素e和維生素c，可以具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠促進(jìn)新陳代謝，并且可以延緩皮膚衰老、美白皮膚，延緩色斑的發(fā)生。

2、減肥

蘋果醋可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的代謝，能夠起到一定的減肥功效。

3、增強(qiáng)免疫力

蘋果醋里面的有機(jī)酸可以促進(jìn)氨基酸的代謝，起到一定保肝、護(hù)肝的作用，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

總結(jié)：患有高尿酸的人建議平時多食用堿性食物，少食用酸性食物，同時注意控制嘌呤的攝入。