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柿餅,就是新鮮柿子,經(jīng)過長時(shí)間的曬制,或者自然風(fēng)干而成一種果干類食物,形狀一般比較扁平,類似餅狀,顏色暗紅,或暗黃,有些接近赤色,口感較為軟糯,稍帶一些彈性,甜度較高,因?yàn)楹绪匪岢煞?,因此吃起來帶有一點(diǎn)澀味。日??梢援?dāng)做零食吃,味道不錯(cuò)的。那幾斤柿子能做一斤柿餅?具體如下!
本文目錄
1、幾斤柿子能做一斤柿餅?
2、熟了的柿子可以做柿餅嗎?
3、生柿子可以做柿餅嗎?
4、新鮮柿子怎么做柿餅?
根據(jù)經(jīng)驗(yàn),四斤柿子可以做出一斤柿餅來。
柿子的出柿餅率與品種有關(guān),但是大體上比重是4:1,新鮮柿子含有大量的水分,柿餅是柿子脫水后的成品,水分流失后,柿餅的糖分濃度增加,吃起來清甜可口,因?yàn)楹泄z,口感還會比較細(xì)嫩軟滑。
一般使用7、8成熟的柿子做柿餅。
做柿餅的柿子一般為7、8成熟的柿子,柿子過熟,例如:9成熟、10成熟的就不好做柿餅了,在去皮的過程中很容易破皮,而且操作不當(dāng)汁液就會流出,黏糊糊粘一手,因此,做柿餅的柿子不需要全熟的。
因?yàn)闆]有完全成熟的柿子中含有大量的鞣酸物質(zhì),這種物質(zhì)口感又苦又澀,對口腔的刺激非常大,食用之后會感覺口腔麻木,加之鞣酸會與胃液中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生沉淀反應(yīng),若是大量食用還可能引起腸胃不適。
材料:柿子。
做法:
1、用刀削去柿子外皮(盡量削得薄一些)。
2、用棉繩將柿子綁成一串一串的。
3、太陽光照強(qiáng)的時(shí)候?qū)⑹磷幽迷谕饷姹瘛?/p>
4、陰天、多云的時(shí)候放在通風(fēng)處。下雨天做好防雨措施。
5、一般曬到十天左右柿子的果肉開始變皺,果頂凹陷。
6、之后繼續(xù)曬,每隔幾天還要捏一捏柿餅。
7、如果翻動時(shí)捏餅發(fā)現(xiàn)柿子已經(jīng)變成外硬內(nèi)軟,且沒有發(fā)汗的跡象,就可以進(jìn)行上霜了。
8、上霜前將柿餅的兩端按壓相合。
9、將柿餅放在溫度低的陰涼處生霜。
注意:做柿餅需要滿足干燥的氣候條件,在自然環(huán)境下,北方更適合做柿餅,南方做柿餅的話最好是用人工烘干的方式進(jìn)行制作。
HIIT運(yùn)動強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。