關(guān)于柿餅，其成分簡(jiǎn)單健康營(yíng)養(yǎng)，搭配其他健康食物同吃并不會(huì)發(fā)生什么危害健康的問(wèn)題，而且有關(guān)食物相克的說(shuō)法，早在2018年3月15日央視3·15晚上曾發(fā)布：食物相克說(shuō)法都是謠言。接下來(lái)就讓我們來(lái)了解一下柿餅不能和什么一起吃吧！

本文目錄

1、柿餅不能和什么一起吃？

2、吃柿餅注意什么？

3、柿餅一天吃幾個(gè)？

柿餅不能和什么一起吃？

1、甘薯

甘薯含淀粉較多，會(huì)促進(jìn)胃酸大量分泌，而柿餅中含有豐富的果膠等成分，果膠在大量胃酸的作用下生成沉淀。沉淀物積結(jié)在一起，會(huì)形成不溶于水的結(jié)塊，既難于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，嚴(yán)重者造成胃穿孔危及生命。

2、土豆

土豆是植物的變態(tài)莖，含有大量的淀粉成分，食用后會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，但是土豆中的蛋白質(zhì)含量很少，胃酸消耗少，柿餅中的果膠進(jìn)入大量胃酸中，形成不能消化的沉淀，會(huì)導(dǎo)致胃柿石，出現(xiàn)消化不良，腹痛、胃痛等不適。

3、黑棗

黑棗和柿餅都是鞣酸和果膠成分含量豐富的食物，大量食用黑棗和柿餅后，鞣酸和果膠會(huì)與胃液結(jié)合形成硬塊，不能消化，會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹痛、食欲不振等消化不良的問(wèn)題，長(zhǎng)期一起食用，硬塊會(huì)結(jié)合形成結(jié)石，對(duì)身體不利。

4、海味

海鮮都是富含蛋白質(zhì)和鈣的食品，而柿餅中含有鞣酸，同時(shí)食用的話蛋白質(zhì)和鈣會(huì)和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，形成沉淀，不易消化的物質(zhì)，會(huì)刺激腸胃，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)腸胃炎等情況。

5、雞蛋

雞蛋中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，是蛋白質(zhì)的良好補(bǔ)充源。但是雞蛋與柿餅一起食用的時(shí)候會(huì)發(fā)生蛋白質(zhì)和鞣酸的沉淀反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉等消化不良的癥狀。

6、紫菜

紫菜是海中生長(zhǎng)的一種食物，含有豐富的礦物元素，其中鈣元素含量豐富，與含鞣酸過(guò)多的柿餅同食，會(huì)生成鞣酸鈣之類的不溶結(jié)合物，長(zhǎng)期這樣食用有可能出現(xiàn)結(jié)石的情況。

7、牛奶

牛奶中含有大量的乳蛋白和鈣元素，而柿餅含有鞣酸與果膠，一起食用鞣酸和蛋白質(zhì)、鈣元素會(huì)發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)凝結(jié)成塊的情況，果膠也會(huì)在大量的胃酸中形成沉淀，少量食用會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，長(zhǎng)期大量食用的話很有可能出現(xiàn)結(jié)石。

8、酸菜

酸菜或者酸味的菜或者飲料，會(huì)促進(jìn)大量的胃酸分泌因吃了酸菜，人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸，會(huì)與柿餅在胃里產(chǎn)生的胃酸發(fā)生作用產(chǎn)生沉淀，沉淀物積在一起，會(huì)形成不溶于水的結(jié)塊，從而形成胃石癥。

9、鵝肉

鵝肉中的蛋白質(zhì)是全價(jià)蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食用可以快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是鵝肉與柿餅一起食用的話，蛋白質(zhì)與柿餅中鞣酸相遇，易凝結(jié)成鞣酸蛋白，常有消化不良的情況，嚴(yán)重出現(xiàn)結(jié)石。

10、醋

食柿餅前后不可食醋。否則柿餅中含有的柿膠會(huì)和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。

11、螃蟹

螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)和柿餅中的鞣酸發(fā)生凝固反應(yīng)，變成不易消化吸收的團(tuán)塊，出現(xiàn)腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀。同時(shí)螃蟹性寒，食用會(huì)影響脾胃的消化功能，更加加重消化不良的情況。

12、海帶

海帶中富含鈣離子和蛋白質(zhì)，與柿餅的鞣酸結(jié)合，生成不可溶解的結(jié)合物，導(dǎo)致消化不良，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，因此不建議一起食用。

吃柿餅注意什么？

吃柿餅最好選擇在飯后半小時(shí)到兩小時(shí)之后，就著一些溫?zé)岬娘嬃弦黄鸪?，比如說(shuō)紅糖姜茶、紅棗生姜茶、溫水等等，這樣不僅不會(huì)與柿餅發(fā)生相克的反應(yīng)，而且也可以中和一下柿餅的寒性。

而且一次也不要吃多了柿餅，一天最多吃兩個(gè)。而且吃完之后要注意漱口，因?yàn)槭溜灪写罅刻欠?、果膠、鞣酸，若堆積在牙縫中容易侵蝕牙齒，吃完柿餅漱口可以減少蛀牙機(jī)會(huì)。

柿餅一天吃幾個(gè)？

1-2個(gè)（一個(gè)柿餅的重量在70克左右）。

柿餅中含有較高的糖分，吃多了會(huì)覺(jué)得甜膩、增加身體中血糖的濃度，而且柿餅是富含膳食纖維、果膠、碳水化合物等成分，過(guò)多食用會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利，從健康的角度來(lái)說(shuō)，一天吃1-2個(gè)柿餅是比較恰當(dāng)?shù)摹?/p>

總結(jié)：大家不要過(guò)分關(guān)注某某食物與某某食物不能吃的問(wèn)題，日常飲食應(yīng)保證均衡多樣豐富性，一些健康無(wú)毒的食物搭配，只要注意衛(wèi)生、食用量、個(gè)人是否過(guò)敏等問(wèn)題即可放心食用。