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洋姜,菊科向日葵屬宿根性草本植物,生活中又被菊姜、鬼子姜、鬼子白薯、鬼子姜等,原產(chǎn)于北美洲,食用部位為塊莖。洋姜口味獨特,含有大量的膳食纖維及微量元素,有較高的食用價值,那洋姜發(fā)綠了還能吃嗎?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、洋姜發(fā)綠了還能吃嗎?
2、洋姜發(fā)綠怎么處理?
3、紫洋姜好還是白洋姜好?
4、洋姜發(fā)芽了還能吃嗎?
新鮮的洋姜外皮一般是黃色和紅色,切開之后果肉也會呈黃色或者是白色,一般不會有發(fā)綠切開。如果洋姜有出現(xiàn)發(fā)綠情況的話,很可能是因為感染了霉菌,從而出現(xiàn)了變質(zhì)的情況,這種發(fā)綠的洋姜往往會伴有氣味、質(zhì)地的改變,一旦洋姜出現(xiàn)這種情況也不建議再繼續(xù)食用。
正常情況下,洋姜的顏色其表皮是黃色和紅色,而切開后果肉呈黃色或白色,如果洋姜帶有綠色的,可能是感染了霉菌的表現(xiàn),這種洋姜就不能吃了,食用有危害健康的風(fēng)險。
發(fā)綠的洋姜雖然只是肉眼看到的一小部分,但因霉菌感染后,其繁殖速度非???,可能導(dǎo)致其他食物也發(fā)霉,而且發(fā)霉的食物通常經(jīng)過高溫等方法也無法破壞其毒素,所以越快扔掉越好,還能避免其他食物交叉感染發(fā)霉。
紫色洋姜和白色洋姜之間沒有明顯區(qū)別,只是它們外表的顏色不同。它們是洋姜中的兩個不同品種,而且去掉表皮以后,里面的果肉都為白色,而且口感脆嫩味道略甘,適合腌制以后食用。
洋姜營養(yǎng)豐富,含有多種維生素、微量元素,是營養(yǎng)價值很高的一種食物,洋姜發(fā)芽后不會產(chǎn)生有害物質(zhì),僅營養(yǎng)成分提供給了發(fā)芽部分,因此可以食用,但發(fā)芽的洋姜口感及營養(yǎng)價值有一定變化,用來腌制咸菜,口感沒有之前那么清脆。
洋姜在發(fā)芽后并不會產(chǎn)生毒性,一般來說是可以繼續(xù)食用的,但洋姜在發(fā)芽后,其營養(yǎng)成分會逐漸轉(zhuǎn)移到發(fā)芽部位供芽莖生長,洋姜就有可能變的萎縮,味道出現(xiàn)發(fā)苦、變淡、口感綿軟不脆爽等情況,并且隨著芽莖生長的越好,情況就越嚴(yán)重,所以洋姜發(fā)芽了的話,建議盡快食用,要不然就種植起來,使其長出新的洋姜。
總結(jié):洋姜變質(zhì)后其營養(yǎng)成分會大大流失,同時還有大量有害物質(zhì)產(chǎn)生,再繼續(xù)食用會對健康造成不好影響,很容易引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。