麥冬，性寒，味甘、微苦，有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、清火生津、瀉火除煩的功效，常用于心煩不眠、干咳痰稠、小便淋澀、口干咽燥等癥狀。秋季燥咳，夏季心煩不眠都可以食用麥冬，麥冬有較好的保健養(yǎng)生價(jià)值。那吃麥冬可以美容嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃麥冬可以美容嗎？

2、吃麥冬有哪些好處？

3、麥冬泡水喝注意什么？

4、麥冬吃多了會(huì)怎樣？

吃麥冬可以美容嗎？

麥冬泡水中含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，適量喝可以促進(jìn)人體體內(nèi)毒素以及廢物代謝，使女性皮膚變的細(xì)嫩、光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

吃麥冬有哪些好處？

1、養(yǎng)陰潤(rùn)肺

麥冬入肺經(jīng)，有很好的潤(rùn)肺功效，且在中藥材歸類里屬于補(bǔ)陰藥，對(duì)于肺內(nèi)有熱、肺陰不足導(dǎo)致的干咳、燥咳、咯血等癥狀，合理食用麥冬泡水能有不錯(cuò)的滋陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)不適現(xiàn)象也會(huì)有一定的改善。

2、生津止渴

麥冬是藥性偏寒的食材，入胃經(jīng)，其中含有的寒涼之氣對(duì)于胃內(nèi)有熱，熱傷津液導(dǎo)致的喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴等癥候，能起到不錯(cuò)的生津止渴的功效，臨床上常用麥冬配人參、五味子來起到益氣生津的作用。

3、提高免疫

現(xiàn)代藥理研究表明，麥冬的成分主要是沿階草苷、甾體皂苷、生物堿、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、維生素等，這些物質(zhì)具有抗疲勞、清除自由基、提高細(xì)胞免疫的作用，適當(dāng)?shù)氖秤眯湺菟?，?duì)自身免疫能有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)和改善。

4、平衡血糖

麥冬有促進(jìn)胰島細(xì)胞功能恢復(fù)、增加肝糖原、平衡血糖的作用，糖尿病患者典型的表現(xiàn)可概括為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、消瘦，而麥冬入胃經(jīng)，有很好的生津止渴功效，其中含有的成分也有平衡血糖的效果，適當(dāng)?shù)挠名湺菟畬?duì)血糖控制是十分有益的。

麥冬泡水喝注意什么？

1、氣弱胃寒的患者不適合服用麥冬，影響身體健康。

2、在食用鯽魚時(shí)，不宜飲用麥冬茶，影響藥理作用。

3、麥冬能治療咳嗽還有咽喉腫痛的情況，但不適合胃寒導(dǎo)致的濕痰患者。

4、感冒、蕁麻疹等引起的咳嗽不適合飲用麥冬茶。

5、麥冬不宜與木耳同時(shí)，會(huì)降低兩種食物的作用，對(duì)麥冬的養(yǎng)陰功效的損失最大。

麥冬吃多了會(huì)怎樣？

1、腹脹噯氣，過多食用麥冬可能會(huì)對(duì)胃腸道造成影響，出現(xiàn)腹脹、噯氣的副作用。

2、大便增多，麥冬含有木質(zhì)素、纖維素，能夠推動(dòng)腸道的蠕動(dòng)，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致大便增多。

3、腸胃寒涼，麥冬性寒，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃寒涼。

總結(jié)：適量吃麥冬的效果是非常多的，但大家在吃的時(shí)候一定要看一下自己能不能吃！一定不要過量！